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Quillt das E-Mail-Postfach über, stapeln sich Aktenordner mit zu erledigenden Aufgaben und bringt die Tagespost noch mehr Arbeit, stellt sich vielen Menschen die Frage, wo sie anfangen sollen. Die meisten stürzen sich dann kopfüber ins Chaos, ohne wirklich etwas an Arbeit wegzuschaffen. Viel besser ist es dagegen, sich eine bewusste Pause zu nehmen, neue Energie zu tanken und dann die anstehenden Aufgaben Schritt für Schritt abzuarbeiten.

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Wer möglichst ohne zu hungern abnehmen möchte, der kann am Abend vor allem auf eiweißhaltige Kost setzen. Dadurch verringert sich der Aufwand einer umfassenden Ernährungsumstellung deutlich. Zudem müssen Abnehmwillige nicht hungern und können den natürlichen Stoffwechsel nutzen, um Gewicht zu reduzieren.

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Vitamin E gehört zu den wichtigsten Vitaminen für eine gesunde, gepflegte, jugendliche Haut. Das Vitamin ist bekannt für seine entzündungshemmenden und feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffe, es versorgt die Haut mit Antioxidantien und kann so dabei helfen, der Faltenbildung entgegen zu wirken.

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Auch mit Tee lässt sich die Gewichtsreduktion unterstützen. So soll das Heißgetränk unter anderem satt machen, die Fettverbrennung ankurbeln, die Verdauung fördern und ganz nebenbei gesunde Nährstoffe liefern.

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Gut durchgestylt geht es am Abend auf die Piste. Da darf auch das Parfum nicht fehlen. Doch wer lange angenehm duften und keine schwere Duftwolke hinter sich herziehen will, sollte auch beim Auftragen des Parfums einiges beachten.

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