So langsam aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit: Sturm, Regen, Minusgrade und bald auch Schnee setzen uns zu. Gerade nach dem langen und heißen Sommer ist die Umstellung auf die Kälte besonders dramatisch. Dabei gibt es durchaus Mittel und Wege, sich gegen die Kälte zu stellen.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 19. November 2018 um 03:43 Uhr in Wellness: Behandlungen | 19 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Nachdem im Frühjahr und Sommer allerlei Pollen geflogen sind und Gräser geblüht haben, atmen viele Allergiegeplagte ab dem Herbst auf. Schließlich haben sie jetzt nicht mehr mit juckenden Augen und einer Schniefnase zu kämpfen. Doch auch in der kalten Jahreszeit gibt es viele Menschen, die unter Allergien leiden.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 15. November 2018 um 02:52 Uhr in Gesund leben & ernähren | 66 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Koffein kennen die meisten in Form von Kaffee und der gilt als einer der wichtigsten Alltagsbegleiter. Kein Wunder, kann Koffein doch die Müdigkeit vertreiben und hat nebenbei auch noch Auswirkungen auf die Ausdauerleistung und das Hormonsystem. Zumindest gilt dies dann, wenn man ein paar Punkte beachtet.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 12. November 2018 um 02:30 Uhr in Gesund leben & ernähren | 98 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Blasenschwäche und Harnwegsinfekte sind längst keine Seltenheit mehr. Dass häufiger auftretende Blasenprobleme auch mit dem eigenen Speiseplan in Verbindung stehen, ist jedoch den wenigsten bewusst.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 08. November 2018 um 04:19 Uhr in Gesund leben & ernähren | 64 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Frühsport oder Morgengymnastik war jahrelang ein weit verbreiteter Start in den Tag. Mittlerweile scheint der Frühsport jedoch etwas aus der Mode gekommen zu sein – zu Unrecht. Denn ein wenig Bewegung morgens nach dem Aufstehen stärkt den Kreislauf, lockert die Muskeln und sorgt ganz nebenbei für gute Laune.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 05. November 2018 um 16:33 Uhr in Gesund leben & ernähren | 118 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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