Bei Raw Till Four geht es darum, bis 16 Uhr nachmittags ausschließlich Rohkost zu essen. Doch was kann der Ernährungstrend und was nicht?

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 17. Februar 2020 um 07:41 Uhr in Gesund leben & ernähren | 24 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Karotten, Pastinaken und Rüben sind zwar gemeinhin bekannt, doch fristeten sie lange Zeit in der modernen Küche eher ein Schattendasein. Mittlerweile erleben die farbenfrohen Früchte ein Revival – und das aus gutem Grund.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 13. Februar 2020 um 09:35 Uhr in Gesund leben & ernähren | 51 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Hanfsamen haben zunächst einen faden Beigeschmack: Doch es kann Entwarnung gegeben werden. Man wird von den Hanfsamen nicht high. Die Körnchen, die leicht nussig schmecken, werden nämlich aus reinem Nutzhanf gewonnen, der kein THC enthält.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 10. Februar 2020 um 07:26 Uhr in Gesund leben & ernähren | 49 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Gerade in der kalten Jahreszeit, wenn sich die Sonne nicht allzu oft blicken lässt, ist ein Vitamin D Mangel keine Seltenheit. Das wichtige Vitamin wird in der Regel über die Haut bei Sonneneinstrahlung produziert.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 06. Februar 2020 um 07:46 Uhr in Gesund leben & ernähren | 62 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Schwarzwurzeln werden gemeinhin als „Spargel der Armen“ bezeichnet. Dabei kann das Wintergemüse auch gesundheitlich durchaus punkten.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 03. Februar 2020 um 07:40 Uhr in Weitere Empfehlungen | 57 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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