Die Rhabarber-Saison ist gestartet, überall findet man das Stangengemüse derzeit im Handel. Rhabarber gehört, wie Spargel, zu den beliebtesten Saison-Lebensmitteln, bietet aber auch gesundheitliche Vorteile, die nicht außer Acht zu lassen sind.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 27. Mai 2019 um 08:59 Uhr in Gesund leben & ernähren | 77 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Ein paar Yoga-Übungen am Morgen machen – und das jeden Morgen. Das ist einer der häufigsten Vorsätze, die man fasst. Warum das Sinn macht und es sich sogar lohnt, ein paar Minuten früher dafür aufzustehen, zeigen wir im Folgenden.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 23. Mai 2019 um 10:28 Uhr in Gesund leben & ernähren | 92 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Skyr ist derzeit in aller Munde. Das isländische Milchprodukt überzeugt mit seiner cremigen Konsistenz, dem hohen Eiweiß- und dem geringen Fettgehalt. Doch wie gesund ist Skyr wirklich?

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 20. Mai 2019 um 10:15 Uhr in Gesund leben & ernähren | 90 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Kurz bevor die Bikini-Saison startet, stehen Diäten aller Art wieder hoch im Kurs. Doch meist handelt es sich um kurzfristige, sehr einseitige Diäten, die ebenso schnell, wie sie die Pfunde purzeln lassen, diese auch wieder auf die Hüften zurück befördern, sobald die Diät beendet ist.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 16. Mai 2019 um 09:28 Uhr in Gesund leben & ernähren | 90 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Nüsse sind zwar meist sehr fett, aber auch gesund. So ergab jetzt eine Studie, dass fünf Portionen Nüsse pro Woche sogar vor Entzündungen schützen sollen. Insbesondere Mandeln, Paranüsse und Walnüsse sollen gesundheitlich die Nase vorn haben.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 13. Mai 2019 um 09:35 Uhr in Gesund leben & ernähren | 87 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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