Rizinusöl – der Beauty-Allrounder?

Rizinusöl ist ein echter Allrounder, wenn es um das Thema Beauty geht. Haut, Haar und Wimpern profitieren von dem pflanzlichen Öl, ebenso wird es im medizinischen Bereich etwa als Abführmittel verwendet. Auch im umstrittenen Wehencocktail kommt es zum Einsatz.

Wilfords Dreiflügelfrucht – künftig auch außerhalb der TCM von Bedeutung?

Die Wilfords Dreiflügelfrucht ist schon seit langem in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) von großer Bedeutung. Jetzt haben Forscher mit dem daraus gewonnenen Wirkstoff Celastrol positive Erfahrungen gemacht.

Was tun gegen Schuppen?

Schuppen sind nicht nur lästig, sondern können auch das gepflegte Haar weniger schön erstrahlen lassen. Die kleinen Hautpartikel werden immer dann abgesondert, wenn sich neue Kopfhaut bildet. Rund alle vier Wochen erneuert sich die Haut, wobei wir davon meist nichts bemerken.

Immunsystem im Herbst stärken – diese Lebensmittel helfen

Die Tage sind zwar derzeit eher sommerlich als herbstlich, dennoch werden die nassen, grauen Tage nicht mehr lange auf sich warten lassen. Und mit der feuchten Witterung gehen oft auch etliche Erkältungskrankheiten einher. Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) gibt es jedoch einige Lebensmittel, die unser Immunsystem gerade im Herbst stärken können.

Beauty-Tipp: „Saure Rinse“ für glänzendes Haar

Schöne, glänzende Haare sind der Traum jeder Frau. Doch wenn trotz aufwändigem Beauty-Programm nichts zu helfen scheint, dann sollte man auf die Kraft der Natur setzen. Die „saure Rinse“ ist ein neuer Beauty-Trend, der Haaren voller Spliss, die von Trockenheit geplagt sind, neuen Glanz verleiht.

Die Kürbis-Saison hat begonnen

Endlich ist sie wieder da – die Kürbis-Saison. Und die hat nicht nur mit dem Schnitzen von Kürbissen zu Halloween zu tun, sondern es kommt auch wieder Kürbis in allen Variationen auf den Tisch. Dabei bietet der Kürbis nicht nur zahlreiche Möglichkeiten der Zubereitung, er kommt auch mit vielen gesundheitlichen Vorteilen daher.

Laufen – auch bei Regen

Der Herbst zeigt sich immer deutlicher. Die Regentage nehmen zu, der Himmel hängt voller Wolken, die Temperaturen sinken. Gerade bei feuchtem Wetter fehlt vielen Hobbysportlern die Motivation, dennoch laufen zu gehen. Dabei spricht einiges dafür.

Was kann eigentlich Ingweröl?

Dass Ingwer viele positive Eigenschaften hat und zunehmend auch wieder in der Küche verwendet wird, ist allgemein bekannt. Doch auch das Ingweröl ist ein echter Allrounder, was die Gesundheit angeht.

Der Saft der Kichererbsen – von wegen Abfall

Kichererbsen werden in der Küche immer häufiger eingesetzt. Deren Abtropfwasser muss aber nicht zwingend im Müll landen, sondern kann sogar als guter Ersatz für Eier genutzt werden.

Honig statt Antibiotika

Erkältungen und Husten sind lästig, meist jedoch ohne Medikamente in den Griff zu bekommen. Bei stärkeren Symptomen werden allerdings nach wie vor gerne Antibiotika verordnet. Dabei kann Honig als natürliches Heilmittel besser wirken. Das haben jetzt Forscher der Universität Oxford herausgefunden.

Suppe – das neue Wellness-Essen?

Suppen gelten gemeinhin als Arme-Leute-Essen, dabei können sie uns wirklich gut tun. Vor allem in den Herbst- und Wintermonaten sind Suppen ideal geeignet, um uns von innen zu wärmen, während im Sommer kalte Suppen eine leichte Speise sind, die nicht schwer im Magen liegt, und gleichzeitig Erfrischung bietet.

Was tun bei Sonnenbrand?

Grundsätzlich sollte man zwar alles daran setzen, einen Sonnenbrand zu vermeiden, allerdings gelingt das nicht immer zu 100 Prozent. Doch was passiert eigentlich bei einem Sonnenbrand und was kann man dagegen tun?

Radfahren – gesund und voll im Trend

In diesen Tagen erfreut sich das Radfahren einer steigenden Beliebtheit. Zum einen ist es eine kostenfreie Art der Fortbewegung, zum anderen besteht auf dem Rad im Freien keine Maskenpflicht, wie etwa im öffentlichen Nah- und Fernverkehr. Gleichzeitig bringt man damit Herz und Kreislauf in Schwung, hält sich fit und gesund.

Nektarinen – mehr als nur eine erfrischende Sommerfrucht

Gerade in den Sommermonaten überzeugt die Nektarine mit ihrem saftigen Geschmack. Das Pendant zum Pfirsich kann aber viel mehr als nur erfrischen, denn es enthält viele Vitamine und Mineralstoffe.

Äpfel – nicht immer gleich gesund

„An Apple a Day, keeps the Doctor away“ – heißt es so schön. Doch längst nicht alle Äpfel sind gleichermaßen gesund. Vielmehr gibt es viele unterschiedliche Sorten, die auch sehr unterschiedliche Nährwerte haben.

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