Wellness: Behandlungen



Heublumenbad und Co. – was bringt es?

In der Volksheilkunde kennt man die Heublumen vor allem bei der Anwendung als Heublumenbad oder Heublumensack. Dabei gibt es keine eindeutige Definition, was Heublumen eigentlich sind. Wie genau können die Anwendungen dann wirken?

Bernsteinmassage kurz vorgestellt

Keine Frage: Massagen gehören zur Wellness wie kaum eine andere Anwendung. Doch auch in diesem Bereich gibt es viele unterschiedliche Variationen. Eine davon ist die Bernsteinmassage.

Das Rasulbad – Wellness mit Schlamm erleben

Schon Cleopatra soll einst im Schlamm gebadet und sich entspannt haben. Und tatsächlich hat das Rasulbad, auch als Schlammbad bekannt, viele positive Wirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Die alte ägyptische Form des Dampfbads soll sehr entspannend wirken und findet auch in modernen Wellness-Tempeln Platz.

Brasilianische Zehenmassage – was kann sie?

Unsere Füße tragen uns Tag für Tag durchs Leben, sie stemmen unser gesamtes Körpergewicht und werden dennoch oft stiefmütterlich behandelt. Hin und wieder kann aber eine brasilianische Fußmassage hilfreich sein, um unseren Füßen etwas Gutes zu tun.

Was kann die brasilianische Fußmassage?

Unsere Füße leisten tagein, tagaus Schwerstarbeit. Sie tragen uns durchs Leben und dennoch schenken wir ihnen oft zu wenig Aufmerksamkeit. Wer das ändern will, kann es einmal mit der brasilianischen Fußmassage versuchen. Die verspricht nämlich viele Vorteile für den gesamten Körper.

Diese Wellness-Anwendungen wärmen

So langsam aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit: Sturm, Regen, Minusgrade und bald auch Schnee setzen uns zu. Gerade nach dem langen und heißen Sommer ist die Umstellung auf die Kälte besonders dramatisch. Dabei gibt es durchaus Mittel und Wege, sich gegen die Kälte zu stellen.

Kältesauna als neuer Wellness-Trend?

Die Sauna kennt man bereits seit langem als Wellness-Angebot. Doch was ist eine Kältesauna und wie soll sie für Entspannung sorgen?

Was kann die Hot Stone Massage?

Die Hot Stone Massage gehört zweifellos zu den bekanntesten Wellnessanwendungen. Doch was bringt sie tatsächlich und wieso wirkt sie, wie sie wirkt?

Was ist eigentlich die Gua Sha Massage?

Die Gua Sha Massage stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es handelt sich dabei um eine Reizmassage, die Linderung bei Beschwerden durch Schaben verspricht.

Kryo-Therapie – der neue Wellness-Trend?

Die ursprünglich in Japan entstandene Kryo-Therapie wird auch hierzulande immer bedeutender. Mittlerweile wird sie nicht mehr nur in der Sportmedizin angewandt, sondern es gibt auch zunehmend mehr Wellness-Angebote, die sich die Kryo-Therapie zunutze machen.

Der ayurvedische Stirnguss Shirodhara

Der ayurvedische Stirnguss Shirodhara ist die bekannteste Anwendung aus den Lehren des Ayurveda. Bei diesem Stirnguss wird der Kopf mit Öl übergossen und er soll ein wahrer Stresskiller sein.

Wie die Schrothkur helfen kann

Die Schrothkur, die vor gut 200 Jahren von dem Fuhrmann Johann Schroth entwickelt wurde und der gleichzeitig ihr Namensgeber ist, gehört heute im Wellnesshotel schon zum Standard. Auch Kurhotels bieten die Schrothkur immer wieder an.

Natur-Wellness liegt im Trend

Natürliche Mittel als Wellness-Programm nutzen – das liegt im Trend, obwohl viele dieser Mittel schon seit langem bekannt sind. Typische Beispiele dafür sind Anwendungen mit Schlamm aus dem Toten Meer, das Heubad oder auch das Molkebad.

Arnika – Wundermittel der Natur

Die Arnika montana ist auch als Bergwohlverleih bekannt. Sie gilt erst seit etwa 300 Jahren als Heilpflanze, vorher sagte man ihr eher magische Eigenschaften nach. Doch der Kräuterpfarrer Sebastian Kneipp und auch Johann Wolfgang von Goethe, der auf ihre lindernden Eigenschaften bei seinen Herzbeschwerden schwor, verhalfen der Arnika zum Durchbruch.

Wie Öle bei emotionalen Beschwerden helfen können

Dass ätherische Öle beruhigend und entspannend sind, hat uns spätestens die Aromatherapie bewiesen. Sie können aber noch viel mehr. So wirken sie Stress entgegen, bauen Ängste ab und können sogar den gesunden Schlaf fördern. Je nach individueller Gefühlslage eignen sich dabei ganz unterschiedliche Öle.

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