Während viele Anhänger des Yoga auf die ersten Übungen bei Sonnenaufgang schwören, sind andere zu dieser Zeit nicht einmal wach zu bekommen. Das ist auch ganz natürlich, denn der Rhythmus jedes Menschen ist so individuell wie er selbst. Daher gibt es auch Gründe, die für die Yoga-Übungen am Abend oder am Morgen sprechen.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 22. Juni 2017 um 06:42 Uhr in Wellness: Empfehlungen | 30 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Im Wellnessbereich findet sich eine Vielzahl von Behandlungen und Anwendungen. Von der Hot-Stone-Massage über die Entspannung in der finnischen Sauna oder im Hammam bis hin zu Bierbädern und Bädern mit anderen entspannenden Zusätzen. Doch mitunter gibt es für die Wellnessbehandlungen auch sehr spezielle Namen, die sich dem Erholungssuchenden nicht sofort erschließen. Deshalb werden im Folgenden einige der weniger bekannten Wellnessanwendungen vorgestellt.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 19. Juni 2017 um 06:05 Uhr in Wellness: Behandlungen | 54 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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In den heißen Sommermonaten meiden viele Menschen Spa-Einrichtungen, Sauna, Dampfbad und Co. Die meisten von ihnen glauben, dass sie die Hitze-Anwendungen nicht benötigen, wenn die Temperaturen steigen. Doch die Vorteile des Saunagangs im Sommer sind mittlerweile sogar wissenschaftlich erwiesen. Es lohnt sich also, ganzjährig ein Spa zu besuchen.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 15. Juni 2017 um 05:48 Uhr in Wellness: Empfehlungen | 74 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Ingwer gehört zweifelsohne zu den bekanntesten Heilpflanzen. Die tolle Knolle wird gerne auch als „Aspirin der Natur“ bezeichnet. Sie kann vorbeugend gegen verschiedene Gefäßerkrankungen eingesetzt werden, soll aber auch bei Schmerzen hilfreich sein.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 12. Juni 2017 um 05:25 Uhr in Gesund leben & ernähren | 82 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Ginkgo gehört zu den ältesten und mittlerweile auch bekanntesten Heilpflanzen überhaupt. Vor allem bei der Steigerung der Konzentration und Gedächtnisleistung hat man mit dem grünen Blatt in der Vergangenheit sehr gute Erfahrungen gemacht.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 08. Juni 2017 um 06:02 Uhr in TCM: Behandlungen | 95 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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