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Pfeffer gehört in der Küche zweifelsohne zu den wichtigsten Gewürzen. Doch sorgt er nicht nur für feurige Schärfe, sondern gilt auch noch als sehr gesund.

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Ballaststoffe gehören zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung einfach dazu. Jetzt werden sogar Stimmen laut, die behaupten, dass Ballaststoffe in der Lage sind, das Leben zu verlängern.

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Zum neuen Jahr sind die guten Vorsätze noch frisch, einer davon ist meist, mehr auf die eigene Gesundheit zu achten. Und genau dafür haben sich auch 2019 wieder einige Trends herausgebildet.

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Wer unter einer Erkältung leidet, sollte auf Milch verzichten, weil sie die Atemwege verschleimt. Gleichzeitig soll sie die Erkältungssymptome verschlimmern. Stimmt das wirklich?

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Bei Ghee handelt es sich um die geklärte Butter, der man vor allem in der ayurvedischen Medizin viele gesundheitliche Vorteile zuschreibt. Doch was kann das vermeintliche Wundermittel aus der indischen Küche tatsächlich?

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