Gesundheit

Mango – neues Anti-Aging-Food?

Mangos gehören zu den besonders leckeren und süßen Früchten, kein Wunder, dass sie sehr beliebt sind. Doch nicht nur für den Gaumenschmaus können die süßen Früchte sorgen, sondern auch die ungeliebten Falten im Gesicht verschwinden lassen. Zu diesem Schluss kommen zumindest Forscher einer US-Pilotstudie, die jetzt im Fachblatt „Nutrients“ veröffentlicht wurde.

Untersucht wurde dabei die… weiterlesen


So gesund sind Champignons

Zugegeben, Champignons sind eines der Lebensmittel, bei denen es nur ganz oder gar nicht gibt. Entweder man liebt sie oder man hasst sie. Allerdings sind sie sehr gesund. So liefern die leckeren Pilze unter anderem das Provitamin D, das unser Körper dann zu Vitamin D umbaut.

Champignons muss man auch nicht zwingend im Wald sammeln, sondern kann sie ganzjährig im Supermarkt finden. Der… weiterlesen


Joggen auch im Winter – darauf muss man achten

Joggen ist auch im Winter gut für Gesundheit und Fitness. An grauen, nasskalten Tagen fällt es aber oft schwer, die Laufschuhe zu schnüren. Abhilfe schaffen folgende Tipps, damit das Workout auch an den kalten Tagen Freude bringt.

Vielfach fürchten sich Freizeitsportler auch davor, dass die kalte Winterluft beim Joggen schlecht für die Lunge sei. Das ist aber nicht generell der Fall,… weiterlesen


Heilpflanzen helfen auch bei Erkältung

Neben dem allseits bestimmenden Thema Corona gibt es natürlich auch noch einfache Erkältungen und grippale Infekte. Die sind ebenso wenig angenehm, aber weitaus ungefährlicher. Um das eigene Leid etwas zu lindern, kann man auf Heilpflanzen setzen.

Die meisten Erkältungen und grippalen Infekte werden durch Rhino-, Adeno- oder Parainfluenzaviren verursacht. Sie treten über die Atemwege in den… weiterlesen


Black Latte – Neues Trendgetränk mit positiven Wirkungen?

Der so genannte Black Latte ist ein neues Trendgetränk, dem man unter anderem nachsagt, dass es gegen Magenbeschwerden helfen soll und entschlackend für den Körper wirkt. Doch was ist dran und was genau steckt hinter dem neuen Trend?

Der Black Latte hat seinen Namen übrigens nicht davon, dass man rabenschwarzen Kaffee ohne Milch und Zucker trinkt, der zudem einen extrem hohen Koffeingehalt… weiterlesen


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