Die Warrior-Diät ist eine extreme Form des Intervallfastens. Sie stammt ursprünglich aus Israel und wurde von Ori Hofmekler, einem einstigen Soldaten der Sondereinsatzkräfte entwickelt. Die meisten Intervallfasten-Diäten setzten auf Intervalle zwischen zehn und 16 Stunden, in denen nichts gegessen werden darf. Anders bei der Warrior-Diät, wo lediglich in einem Zeitfenster von vier Stunden gegessen werden darf.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 01. August 2022 um 10:28 Uhr in Gesund leben & ernähren | 153 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Holunderbeeren haben aktuell Saison und sie sind nicht nur ein leckerer Snack im Sommer, sondern auch für die Volksmedizin und Naturheilkunde von Bedeutung. Schon seit Jahrhunderten verbindet man Aberglauben mit Holundersträuchern. So dürfen sie nie gefällt werden und wer an einem solchen Strauch vorbeiging hatte einst auch respektvoll seinen Hut vor diesem zu ziehen.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 28. Juli 2022 um 10:23 Uhr in Gesund leben & ernähren | 141 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Falsche Ernährung, Dauerstress und ein zu schnelllebiges Leben insgesamt belasten unsere allgemeine Gesundheit und somit auch die Darmgesundheit. Regelmäßige Darmsanierungen oder Darmreinigungen gewinnen dabei zunehmend an Bedeutung.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 25. Juli 2022 um 15:46 Uhr in Gesund leben & ernähren | 162 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Rosmarin ist vor allem als Küchenkraut und -gewürz bekannt, doch er soll unter anderem auch gegen Haarausfall helfen. Doch was ist dran an dieser Behauptung? Dieser Frage gehen wir im Folgenden auf den Grund.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 21. Juli 2022 um 10:12 Uhr in Beauty: Grundlagen | 143 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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Gepflegte Hände und Nägel machen etwas her. Wer allerdings nicht die Zeit oder das nötige Kleingeld hat, um sich einer professionellen Maniküre zu unterziehen, wird diese in Eigenregie umsetzen. Dennoch gibt es einige Fehler, die dabei schnell passieren und unbedingt vermieden werden sollten.

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# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Montag, 18. Juli 2022 um 10:54 Uhr in Beauty: Grundlagen | 163 Aufrufe | 0 Kommentare | Kommentare per RSS-Feed abonnieren

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