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Die Heidelbeere gehört zweifelsohne zu den klassischen Sommerfrüchten und kaum jemand mag im Sommer darauf verzichten. Die kleinen blauen Beeren sind aber nicht nur lecker und hübsch anzusehen, sondern bieten auch gesundheitliche Vorteile.

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Bittere Lebensmittel sind zugegebenermaßen nicht Jedermanns Geschmack. Doch in bestimmtem Maße sollten auch diese Lebensmittel unbedingt auf dem Speiseplan stehen, denn bitteres Essen kann durchaus gesund sein.

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Ohrkerzen sind eine klassische Wellnessanwendung, dennoch können sie weitaus mehr. In der Naturheilkunde setzt man sie gerne ein, um verschiedene Krankheitsbilder zu behandeln.

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Jeder kennt das Problem: Eigentlich hat man gerade erst etwas gegessen, doch schon kommt wieder Hunger auf. Dabei handelt es sich gar nicht um echten Hunger, sondern oft nur um Appetit.

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Die Meditation ist in immer stressiger werdenden Zeiten eine Möglichkeit, den Alltag zu entschleunigen, abzuschalten und tatsächlich zu entspannen. Dabei wird sie immer noch häufig als reines Esoterik-Spielchen angesehen. Dabei geht es um viel mehr.

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