Hunger oder Appetit – die Unterscheidung ist wichtig

Jeder kennt das Problem: Eigentlich hat man gerade erst etwas gegessen, doch schon kommt wieder Hunger auf. Dabei handelt es sich gar nicht um echten Hunger, sondern oft nur um Appetit.

Hunger ist generell überlebenswichtig für den Menschen. Wenn der Magen leer ist, sinkt der Blutzuckerspiegel auf ein Minimum ab, dann ruft das Gehirn nach Essen. Das ist dann auch sinnvoll, denn es müssen… weiterlesen