3 Lebensmittel bei Rheuma
Wer unter Rheuma leidet, sollte auf seine Ernährung achten, das ist allen bewusst. Doch es gibt einige Lebensmittel, die Entzündungen hemmen können und deshalb bei Rheuma-Patienten besonders empfehlenswert sind.
Rheuma ist eine chronische Gelenkentzündung. Die Erkrankung zählt zu den Autoimmunkrankheiten. Am häufigsten kommt dabei die rheumatoide Arthritis vor. Zumeist betrifft sie zunächst… weiterlesen
Soul Food: Diese Lebensmittel machen glücklich
Der Tag war stressig, man ist von einem Fettnäpfchen ins nächste getreten und alles, was nur schief laufen konnte, ist auch schief gelaufen? An einem solch schlechten Tag ist es umso wichtiger, dass wir unserer Seele etwas Gutes tun – und das geht auch mit so genanntem Soul Food. Bezeichnet werden damit Lebensmittel, die unsere Seele wieder glücklich machen.
Zu diesem Seelenfutter gehört… weiterlesen
Diese Lebensmittel sollten vom Speiseplan gestrichen werden
Unsere Ernährung beeinflusst unsere Gesundheit – das dürfte mittlerweile jedem bekannt sein. Oft lassen sich Probleme, wie unreine Haut, Rückenschmerzen und Antriebslosigkeit durch einen insgesamt ungesunden Lebenswandel erklären.
Dabei lässt sich das Ganze schnell beseitigen, zum Beispiel, indem man gerade bei der Ernährung einige Umstellungen vornimmt. Insbesondere einige Lebensmittel… weiterlesen
Leichter abnehmen mit den richtigen Lebensmitteln
Klar, ein Salat enthält wenig Kalorien und kann dementsprechend beim Abnehmen helfen. Doch wirklich satt macht er nicht, zumindest nicht nachhaltig. Deshalb sind sättigende Lebensmittel die bessere Wahl beim Abnehmen.
Zu ihnen zählen unter anderem Milchprodukte, wie Käse, Joghurt und Co. Sie enthalten sehr viel Eiweiß, das langsamer verdaut wird. Dadurch lässt der gefürchtete Heißhunger… weiterlesen
Sommerteint dank der richtigen Lebensmittel
Mit den richtigen Lebensmitteln auf dem Speiseplan klappt es mit der Sommerbräune fast von alleine. Es gibt nämlich durchaus Lebensmittel, die von innen bräunen können.
Insbesondere dann, wenn man lange Aufenthalte in der Sonne nicht verträgt oder das Wetter mal wieder nicht mitspielt, sind Lebensmittel, die von innen bräunen, eine gute Alternative zu Solarium und dem oft streifigen… weiterlesen
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