• 2243 Aufrufe |

Wer den ganzen Tag im Büro sitzt, seine Wege nur mit Auto, Bahn oder Bus bestreitet, der wird langfristig an Sauerstoffmangel leiden. Doch Sauerstoff ist wichtig, um gesund zu bleiben.

…weiterlesen

• 2119 Aufrufe |

Die Temperaturen klettern in die Höhe und ganz automatisch vergeht uns der Appetit auf fettige und kohlenhydratreiche Speisen. Trotzdem will man sich gesund ernähren, wie aber gelingt das am besten?

…weiterlesen

• 2673 Aufrufe |

Sheabutter ist ein Pflanzenfett, das aus den Nüssen des wildwachsenden Sheabaums gewonnen wird. Die Creme wird seit Jahrhunderten zur Hautpflege eingesetzt. In Afrika dagegen kennt man Sheabutter auch als natürliche Medizin, mit der man Erkrankungen vorbeugen und sie sogar heilen kann. Vor allem Hautkrankheiten sollen mit Sheabutter behandelt werden können.

…weiterlesen

• 2117 Aufrufe |

Haferflocken können bei der Gewichtsreduktion helfen. Sie sind nicht nur einer der Klassiker schlechthin auf dem Frühstückstisch, sondern können auch mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen punkten.

…weiterlesen

• 2189 Aufrufe |

Unter den Heilpflanzen gilt der Bockshornklee als besonders vielseitig einsetzbar. Schon große Naturheilkundler, wie Hildegard von Bingen oder Pfarrer Kneipp wussten um seine Bedeutung. Insbesondere Frauen können in den Wechseljahren, bei Zyklusbeschwerden oder PMS profitieren, aber auch Hauterkrankungen und Atemwegsprobleme werden erfolgreich mit Bockshornklee behandelt.

…weiterlesen