Die Organuhr der TCM – was sagt sie aus?

Wer nachts immer zur selben Zeit aufwacht, sollte sich einmal die Organuhr aus der TCM ansehen. Denn sie soll dabei helfen, die Ursachen für das nächtliche Aufwachen zu erkennen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt die Organuhr an, welche Körperregionen momentan arbeiten oder gar erkrankt sind. Die unterschiedlichen Tageszeiten haben demnach unterschiedlich Einfluss auf… weiterlesen

Was kann die brasilianische Fußmassage?

Unsere Füße leisten tagein, tagaus Schwerstarbeit. Sie tragen uns durchs Leben und dennoch schenken wir ihnen oft zu wenig Aufmerksamkeit. Wer das ändern will, kann es einmal mit der brasilianischen Fußmassage versuchen. Die verspricht nämlich viele Vorteile für den gesamten Körper.

Die brasilianische Fußmassage, manchmal auch als Zehenmassage bezeichnet, ähnelt der bekannten… weiterlesen

Essen gegen Blähungen

Blähungen sind alles andere als angenehm und mitunter sogar peinlich. Denn der aufgeblähte Bauch kann nur eine gewisse Menge Luft sammeln. Irgendwann muss diese aus dem Darm heraus, sonst drohen krampfartige Schmerzen. Mit der richtigen Ernährung kann man jedoch gegen Blähungen vorgehen.

So helfen Kümmel, Fenchel, Petersilie, Ingwer und Knoblauch gegen Blähungen. Am bekanntesten dürften… weiterlesen

Oregano – das Wundergewürz?

Oregano gehört zweifelsohne zu den beliebtesten Gewürzen in der Küche. Doch es handelt sich auch um eine Heilpflanze, die gesundheitliche Auswirkungen hat.

Die aromatische Pflanze stammt aus der Bergwelt der Mittelmeerländer. Sie gilt auch als natürliches Antibiotikum. Doch Oregano kann noch viel mehr, gerade für die Gesundheit tun.

Oregano hilft bei vielen Beschwerden

Oregano enthält… weiterlesen

Ingweröl lässt sich vielseitig einsetzen

Ingwer ist schon aus der Traditionellen Chinesischen Medizin als wertvolles Heilmittel bekannt. Das Öl aus der Wurzel kann ebenfalls viele gesundheitliche Vorteile bringen, kein Wunder, dass Ingweröl derzeit voll im Trend liegt.

Ingwer gilt gemeinhin als echte Wunderknolle, die das Immunsystem stärkt, eine antibakterielle Wirkung hat und natürlich ideal zum Würzen unserer Speisen geeignet… weiterlesen