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Natürlich gegen die Grippe vorgehen

Die Grippesaison 2017/18 ist offiziell eröffnet. Doch sich stillschweigend zurückziehen und darauf warten, dass die Grippe einen selbst erwischt, muss niemand mehr. Es gibt zahlreiche natürliche Mittel, wie man der Grippe vorbeugen kann.

Zu den einfachsten Maßnahmen, um der Grippe vorzubeugen, gehört stets das regelmäßige und gründliche Händewaschen. Warmes Wasser und Seife reichen aus.… weiterlesen


TCM-Massage wirksam und günstig

Massagen können bei Verspannungen helfen – das ist längst erwiesen. Allerdings ist der Markt für verschiedene Massagen mittlerweile hoffnungslos unübersichtlich geworden, so dass es schwer fällt, zwischen wirklich wirksamen Massagen und reinen Wellness-Behandlungen, die mehr versprechen, als sie je halten können, zu unterscheiden.

Vielfach werden auch die Massagen aus dem asiatischen Raum… weiterlesen


Was bringt die Fußreflexzonenmassage?

In Wellnesshotels gehört die Fußreflexzonenmassage fast schon zu den Standardanwendungen, die geboten werden. Fakt ist, dass sie auch bei Verbrauchern sehr beliebt ist. Doch was bringt die Massage, abgesehen vom Entspannungseffekt?

Neben dem reinen Wohlfühleffekt sagt man der Fußreflexzonenmassage auch eine positive Wirkung auf verschiedenste gesundheitliche Bereiche nach. Unter anderem… weiterlesen


Von innen wärmende Lebensmittel

So langsam naht der Herbst mit großen Schritten und die Temperaturen sinken merklich. Gerade in den frühen Morgenstunden und am Abend wird es merklich kalt und ein heißer Tee ist oft wieder lieber gesehen als das kalte Bier. Doch es gibt auch Lebensmittel, die die innere Kälte vertreiben können.

So kennt etwa die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sowohl wärmende als auch kühlende… weiterlesen


Wellness – (K)ein Buch mit sieben Siegeln

Im Wellnessbereich findet sich eine Vielzahl von Behandlungen und Anwendungen. Von der Hot-Stone-Massage über die Entspannung in der finnischen Sauna oder im Hammam bis hin zu Bierbädern und Bädern mit anderen entspannenden Zusätzen. Doch mitunter gibt es für die Wellnessbehandlungen auch sehr spezielle Namen, die sich dem Erholungssuchenden nicht sofort erschließen. Deshalb werden im… weiterlesen


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