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Brasilianische Zehenmassage – was kann sie?

Unsere Füße tragen uns Tag für Tag durchs Leben, sie stemmen unser gesamtes Körpergewicht und werden dennoch oft stiefmütterlich behandelt. Hin und wieder kann aber eine brasilianische Fußmassage hilfreich sein, um unseren Füßen etwas Gutes zu tun.

Die brasilianische Fuß- oder Zehenmassage funktioniert ganz ähnlich der klassischen Fußreflexzonenmassage.  Allerdings liegt der Fokus auf den… weiterlesen


Akupunktur ergänzt zunehmend häufiger Schulmedizin

Die Akupunktur ist ein klassischer Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Mittlerweile werden die Nadeln jedoch auch in der Schulmedizin zum Teil ergänzend eingesetzt.

Insbesondere bei der Linderung von Schmerzen spielt die Akupunktur eine große Rolle, vor allem, wenn sie bereits chronisch sind. Akupunktur kann gute Erfolge bei Kopfschmerzen, Gelenk- und Rückenschmerzen… weiterlesen


Wilfords Dreiflügelfrucht – künftig auch außerhalb der TCM von Bedeutung?

Die Wilfords Dreiflügelfrucht ist schon seit langem in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) von großer Bedeutung. Jetzt haben Forscher mit dem daraus gewonnenen Wirkstoff Celastrol positive Erfahrungen gemacht.

So soll Celastrol das Sättigungsgefühl aktivieren und als Medikament zur Behandlung von Fettleibigkeit zum Einsatz kommen. Doch wie wirkt der Stoff und was kann die Frucht… weiterlesen


Immunsystem im Herbst stärken – diese Lebensmittel helfen

Die Tage sind zwar derzeit eher sommerlich als herbstlich, dennoch werden die nassen, grauen Tage nicht mehr lange auf sich warten lassen. Und mit der feuchten Witterung gehen oft auch etliche Erkältungskrankheiten einher. Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) gibt es jedoch einige Lebensmittel, die unser Immunsystem gerade im Herbst stärken können.

Die TCM gehört übrigens zu den… weiterlesen


Mit der richtigen Ernährung das Immunsystem stärken

Mit dem Auftreten des Coronavirus in diesen Tagen geht auch wieder die Angst um, sich anzustecken. Wirklich vermeiden kann man eine Infektion meist nicht, allerdings lässt sich das Immunsystem mit entsprechenden Lebensmitteln stärken.

Diese Lebensmittel gelten als Superfoods für das Immunsystem, versorgen uns mit wichtigen Spurenelementen und Vitaminen. Dadurch kann unser Körper sich besser… weiterlesen


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