Essen gegen Blähungen

Blähungen sind alles andere als angenehm und mitunter sogar peinlich. Denn der aufgeblähte Bauch kann nur eine gewisse Menge Luft sammeln. Irgendwann muss diese aus dem Darm heraus, sonst drohen krampfartige Schmerzen. Mit der richtigen Ernährung kann man jedoch gegen Blähungen vorgehen.

So helfen Kümmel, Fenchel, Petersilie, Ingwer und Knoblauch gegen Blähungen. Am bekanntesten dürften… weiterlesen

Oregano – das Wundergewürz?

Oregano gehört zweifelsohne zu den beliebtesten Gewürzen in der Küche. Doch es handelt sich auch um eine Heilpflanze, die gesundheitliche Auswirkungen hat.

Die aromatische Pflanze stammt aus der Bergwelt der Mittelmeerländer. Sie gilt auch als natürliches Antibiotikum. Doch Oregano kann noch viel mehr, gerade für die Gesundheit tun.

Oregano hilft bei vielen Beschwerden

Oregano enthält… weiterlesen

Ingweröl lässt sich vielseitig einsetzen

Ingwer ist schon aus der Traditionellen Chinesischen Medizin als wertvolles Heilmittel bekannt. Das Öl aus der Wurzel kann ebenfalls viele gesundheitliche Vorteile bringen, kein Wunder, dass Ingweröl derzeit voll im Trend liegt.

Ingwer gilt gemeinhin als echte Wunderknolle, die das Immunsystem stärkt, eine antibakterielle Wirkung hat und natürlich ideal zum Würzen unserer Speisen geeignet… weiterlesen

Diese Lebensmittel fördern die Blasengesundheit

Blasenschwäche und Harnwegsinfekte sind längst keine Seltenheit mehr. Dass häufiger auftretende Blasenprobleme auch mit dem eigenen Speiseplan in Verbindung stehen, ist jedoch den wenigsten bewusst.

Besonders Frauen leiden häufig unter Blasenproblemen, doch es gibt auch Männer. Wer schnelle Linderung sucht, kann diese unter anderem durch bestimmte Lebensmittel finden.

Beeren und Nüsse für… weiterlesen

Was kann die Hot Stone Massage?

Die Hot Stone Massage gehört zweifellos zu den bekanntesten Wellnessanwendungen. Doch was bringt sie tatsächlich und wieso wirkt sie, wie sie wirkt?

Der Name sagt bereits aus, worum es bei der Hot Stone Massage geht: Es werden heiße Steine auf dem Körper platziert. Sie gehört zu den bekanntesten und beliebtesten modernen Massageformen und hinterlässt ein wohlig warmes Gefühl auf der Haut.

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