Sie sind hier:
  • Blog
  • Einträge der Kategorie "Weitere Empfehlungen"
Weitere Empfehlungen



Flohsamen zur Gewichtsreduktion

Flohsamen gehören zu den altbekannten naturheilkundlichen Mitteln. Die Pflanze, die zur Familie der Wegeriche gezählt wird, wurde schon von Hildegard von Bingen eingesetzt. Sie nutzte Flohsamen vor allem zur Entgiftung und Entschlackung. In der alternativen Medizin setzt man bei Magen- und Darmproblemen auf Flohsamen. Sowohl bei Durchfall, wie auch bei Verstopfung werden Flohsamen angewendet, da sie eine regulierende Wirkung auf den Darm mit bringen. Aktuell kommt Flohsamen vor allem in [...] weiter ...

Cranberry gegen die Blasenentzündung einsetzen

Die amerikanische Preiselbeere ist vielen als Cranberry bekannt. Doch was hat diese mit der allseits gefürchteten Blasenentzündung zu tun? Ganz einfach: Die alternative Medizin setzt die Cranberry gerne gegen eine Blasenentzündung ein, um somit die Antibiotika, die vom Arzt oft allzu schnell verschrieben werden, zu ersetzen.

Die Blasenentzündung kann dabei schneller auftreten, als man annimmt. Meist sind die Ursachen in verschleppten Kolibakterien aus dem Darm zu finden. Doch auch [...] weiter ...

Misteln: Auch nach der Weihnachtszeit

Die Mistel ist vielen bekannt – sie dient in der Weihnachtszeit als dekoratives Element. Im englischsprachigen Raum ist die Mistel schon fast ein Symbol der Romantik. Wer sich unter einem Mistelzweig trifft, darf sich küssen. Auch in Deutschland hat die Mistel längst Einzug gehalten, wenngleich sie hierzulande weniger zum Küssen einlädt.

Auch viele Legenden ranken sich um die Mistel, die als Halbschmarotzer auf Bäumen wächst. Sie soll Geister abwehren und gilt vielfach als Symbol [...] weiter ...

Gute Vorsätze wirklich umsetzen

Jedes Jahr stellt er sich wieder ein: Der gute Vorsatz für das neue Jahr. Meist beginnt man schon Anfang Dezember damit, sich etwas für das neue Jahr vorzunehmen, damit man allen am Silvesterabend sagen kann, was man sich vorgenommen hat. Doch in der Regel sind die guten Vorsätze in den ersten Tagen nach dem Jahreswechsel schon wieder in Vergessenheit geraten. So werden sie jedenfalls nicht umgesetzt.

Doch wie kann man es schaffen, dass der gute Vorsatz sich nicht sprichwörtlich in Luft [...] weiter ...

Konzentration steigern mit Guarana

Guarana gilt heute als Frucht der Jugend, dabei ist sie im Amazonasbecken schon sehr viel länger und auch in anderem Zusammenhang bekannt. Sie wurde einst eingesetzt, um eine Energiereserve auf mehrtägigen Jagden zu stellen.

Grund für diesen Einsatzzweck der Guarana ist der hohe Koffeinanteil der Früchte. Etwa drei bis acht Prozent Koffein sind in den Kernen enthalten, damit ist die Menge deutlich höher, als etwa in Kaffeebohnen. Das ist auch der Grund dafür, warum Guarana, das in [...] weiter ...

Einsamkeit muss nicht sein

Einsamkeit – ein Gefühl, das viele von uns kennen und lieber heute als morgen abstellen wollen. Doch Einsamkeit muss man nicht einfach akzeptieren und oftmals lässt sie sich mit einfachen Mitteln bekämpfen. Wer sich nicht immer abhängig von Dritten macht, der kann auch alleine sehr glücklich werden. Dafür muss man sich darüber klar werden, dass nicht Dritte das eigene Leben bestimmen, sondern man es selbst aktiv gestaltet.

Wem dies dennoch zu einsam ist, der darf sich keinesfalls [...] weiter ...

Natürlich gegen Windpocken

Die Kinderkrankheit der Windpocken ist vergleichsweise harmlos, wenn auch störend. Die kleinen Bläschen, die sich überall am Körper bilden, werden durch einen Herpesvirus hervor gerufen. Die Windpocken können durch Tröpfcheninfektion, aber auch durch den Kontakt mit der Flüssigkeit aus den Bläschen übertragen werden.

Beim Kinderarzt werden oft nur Salben verschrieben, die aufgetragen werden und den Juckreiz lindern sollen. Seltener kommen antivirale Mittel zum Einsatz. Dabei lassen [...] weiter ...

Individuell fasten: so geht’s

Fasten – das ist für viele Menschen immer noch ein Graus. Tagelang auf feste Nahrung verzichten, sich alles versagen, was so gut schmeckt – eine Aussicht, die nicht gerade motivierend ist. Dabei gibt es so viele verschiedene Arten zu fasten, dass sich für jeden die passende Fastenkur finden lässt.

Ideal geeignet ist eine Fastenkur, wenn man sich müde und ausgebrannt fühlt, keine Energie mehr für den Alltag aufbringen kann oder von Stress geplagt ist. Dann kann eine Fastenkur eine [...] weiter ...

Abnehmen mit Pilates

Pilates ist eine Bewegungslehre, mit der nicht nur Entspannung gefunden, sondern auch die Fitness gesteigert werden kann. Immer häufiger wird Pilates dabei genauso mit dem Abnehmen in Verbindung gebracht, doch wer erfolgreich und dauerhaft abnehmen will, der sollte sich an einen versierten Pilates-Trainer wenden.

Er kann zum Einen die Grundprinzipien des Pilates-Trainings vermitteln, zu denen die volle Konzentration, die Kontrolle über den eigenen Körper und die Ausführung der [...] weiter ...

Natürlich gegen Sodbrennen vorgehen

Sodbrennen ist vielen Menschen bekannt. Oft stellt sich dieser Rückfluss der Magensäure in die Speiseröhre nach einem opulenten Mahl ein. Zu fette Speisen stehen deshalb unter Verdacht, das Auftreten von Sodbrennen zu begünstigen. Doch nicht immer kann und will man auf diese Speisen verzichten und so wird nach Mitteln gesucht, wie das Sodbrennen möglichst einfach und schnell bekämpft werden kann.

Auch hier gibt es allerlei Hausmittel und natürliche Möglichkeiten, so dass der Griff [...] weiter ...

Asiatische Muscheln an der Mosel

Muscheln sammeln am Strand von Mallorca ist völlig normal. Dass aber auch einheimische Flüsse einige Muscheln zu bieten haben, ist den wenigsten bewusst. Dabei wurde erst jetzt bekannt, dass an der Mosel in Trier besonders viele Muscheln zu finden sind. Insbesondere die Sandbank an der Römerbrücke hat sich als ertragsreicher Fundort für Muscheln offenbart. Dabei gibt es jedoch Erstaunliches zu berichten: So sind es nicht etwa die einheimischen Muscheln, die an der Mosel besonders [...] weiter ...

Musik zum Stressabbau

Mit Musik kann man dem alltäglichen Stress entfliehen. Das haben mittlerweile sogar Studien belegt. Aus ihnen geht außerdem hervor, dass Musik die Gesundheit des Einzelnen positiv beeinflussen kann. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass sie bewusst gehört wird. Dabei muss man jedoch unterscheiden, für welchen Zweck die Musik angehört werden soll. Hier gibt es drei grundlegende Varianten: Zum Einen kann man durch Musik wunderbar entspannen und abschalten, zum Anderen kann Musik auch [...] weiter ...

Winter Wellness: Entspannung nach dem Weihnachtsstress

Der Weihnachtsstress ist gerade überstanden, die Zeit der Erholung kam durch zahllose Familienbesuche wieder zu kurz. Und im Januar steht man schon wieder im vollen Alltagsstress. Dabei wäre es gerade jetzt wichtig, sich ein bisschen Entspannung und Ruhe zu gönnen. Denn nur diese sorgen für mehr Kraft im Alltag. Ein paar Anwendungen, die sowohl zu Hause, als auch im ausgewiesenen Wellnesshotel genutzt werden können, sollen deshalb an dieser Stelle kurz vorgestellt werden.

Massagen sind [...] weiter ...

Zahnschmerzen richtig bekämpfen

Zahnschmerzen gehören zu den unangenehmsten Erkrankungen. Nicht nur, dass man vom Schmerz geplagt wird, nein häufig kommen auch noch die Ängste vor dem unweigerlich anstehenden Zahnarztbesuch zum Tragen. Da versuchen viele Menschen, sich mit der chemischen Keule zu behelfen. Starke Schmerzmittel aus der Apotheke sollen die Zahnschmerzen vertreiben, idealerweise sogar den Zahnarztbesuch ersetzen.

Das geht aber generell nicht, denn Zahnschmerzen müssen behandelt werden. Und die [...] weiter ...

So begegnet man der Mandelentzündung

Die Mandelentzündung beherrscht in diesen Tagen wieder einmal die Wartezimmer der Hausärzte. Dabei ist die Erkrankung nicht nur äußerst unangenehm, sondern auch sehr schmerzhaft. Trotzdem sollte nicht immer gleich zur chemischen Keule gegriffen werden, denn auch zahlreiche Heilmittel aus dem Bereich alternative Medizin können bei einer Mandelentzündung gute Dienste leisten.

So ist Salbei eine der wirksamsten Pflanzen gegen die Mandelentzündung. Dabei kann mit Salbei gegurgelt [...] weiter ...

Seite 4 von 7 Seiten « Erste  < 2 3 4 5 6 >  Letzte »


Gesundheit

Wellness-News

Back to top