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Weitere Empfehlungen



Einfach erfolgreich

Erfolg ist in unserer Leistungsgesellschaft ein ständig auftretendes Wort, das aufgrund der immer häufigeren Verwendung zunehmend an Bedeutung verliert. Vielfach heißt es, dass Erfolg, ob nun auf beruflicher oder privater Ebene, lediglich durch Disziplin, Ausdauer und Anstrengung zu erreichen ist. Dem stellt sich Andreas Winter, der auch das Powerscout Institut für Wellness Coaching leitet, entgegen.

Seiner Meinung nach, kann man auch auf einfache Art und Weise erfolgreich sein. Wer [...] weiter ...

O2 can´t do Fortsetzung

Hier lesen Sie was es mit dem Total Versagen des Themas Kundenservice des Mobilfunkanbieter O2 auf sich hat.

O2 can´t do

Wer hat wie wir noch schlechte Erfahrungen mit der Unseriosität von O2 gemacht? Wir haben bei einem Servicecheck in den Filialen in Trier nicht nur festgestellt, dass O2 Schwangere wie den letzten Dreck behandelt, man sich bei O2 nur durchsetzen kann, wenn man frech genug wird. Die Beratung ist mangelhaft und nicht auf Kundenbedürfnisse zugeschnitten. Bis hin zu völlig falschen Aussagen. Das Servicetelefon ist mit inkompetenten Mitarbeitern besetzt. Handy-Einstellungen werden so [...] weiter ...

Wellness Wecker: So wacht man sanft auf

Das Unternehmen Pearl hat jetzt einen Wellness Wecker auf den Markt gebracht, der einen besonders sanft aus dem Schlaf aufwecken soll. Früh am Morgen erstrahlt ein warmweißes Sunrise-Licht vom Wecker aus. Hinzu kommen bis zu sieben unterschiedliche Geräusche aus der Natur, darunter ein Wasserfall, der rauschende Wildbach, das Zwitschern von Vögeln oder auch das Tosen des Meeres.

Durch diesen Wecker soll man sehr sanft aus dem Schlaf geholt werden und so den Tag bereits gut gelaunt und [...] weiter ...

Massagen am Arbeitsplatz steigern das Leistungsvermögen

Massagen am Arbeitsplatz? Ist so etwas tatsächlich möglich? Scheinbar schon, wie ein Blick nach Mainz zeigt. Seit mittlerweile drei Jahren bietet der Masseur, Personal Trainer und Leiter von Qi Gong Kursen, Volker Völzing, nämlich genau dies an. Dabei kommt er einmal wöchentlich zu seinen Kunden, zu denen Banken oder auch das Finanzamt zählen. Acht Minuten dauert eine Massage, diese Zeit stellt der Arbeitgeber in der Regel zur Verfügung. Das liegt daran, dass das Bewusstsein für die [...] weiter ...

Pilates und die Grundregeln

Pilates gehört zu den Trainingsprogrammen für Körper und Geist, die unweigerlich dem Oberbegriff Wellness zugeordnet sind. Dabei handelt es sich um eine von Joseph Pilates entwickelte Form der Entspannung und soll vor allem helfen, die Muskulatur zu stärken und besser zu sich selbst zu finden. Die Bewegungen im Pilates sind fließend, sie greifen ineinander über. Damit Pilates erfolgreich ausgeübt werden kann, sind jedoch einige Grundregeln zu beachten.

So muss stets eine hohe [...] weiter ...

Neuer Wellness-Trend: Afghanisches Walken

Dass Laufen derzeit im Trend ist, sieht man nicht nur an den zahlreichen Angeboten der Wellnesshotels zum Nordic Walking, sondern auch daran, dass einem im heimischen Park zunehmend mehr Jogger entgegen kommen. Nachdem Marathon, Joggen, Walken und Nordic Walking bereits bekannt sind, kommt nun noch eine weitere Art des Laufens hinzu: Das afghanische Walken.

Der Trend ist zwar neu, die Technik aber alt. Sie wurde, wie unschwer zu erkennen ist, von den Afghanen entwickelt. Sie mussten in [...] weiter ...

Wellness-Trends: Ruhe und Natur sind absolutes Muss

Aktuelle Trends in Sachen Urlaub sind darin zu finden, dass Ruhe und Erholung gesucht werden. Stete Musikberieselung und Verkehrslärm bemerken wir in unserem Alltag zwar kaum noch, dennoch stressen sie uns massiv. Das Umweltbundesamt bestätigt diese Wahrnehmung, die oft nur unterschwellig vorhanden ist, denn Lärm ist das Umweltgift Nummer Eins.

Aus diesem Grund spielen für immer mehr Urlauber auch Ruhe, Erholung und die Natur eine wichtige Rolle bei der Wahl ihres Reiseziels. Ein [...] weiter ...

Naturheilkunde im Krankenhaus

Bisher haben wir immer geglaubt, dass sich die Schulmedizin mit der alternativen Medizin nicht verträgt. Das St.-Georg-Klinikum im thüringischen Eisenach will mit diesem Glauben endlich Schluss machen. Nicht zuletzt aufgrund der steigenden Nachfrage der Patienten, sowie dem ständigen Zusammenwachsen von Naturheilkunde und Schulmedizin, wurde bereits Ende April eine Ausstellung rund um die Naturheilkunde im Foyer des Klinikums eröffnet.



Vorrangig beschäftigt sich die Ausstellung mit der [...] weiter ...

Massagen bei der Trauerarbeit?

Schwedische Forscher haben eine, zugegeben sehr kleine Studie durchgeführt. Dabei wurden 18 Trauernde, die zwischen 34 und 78 Jahre alt waren, untersucht. Sie alle hatten einen nahestehenden Menschen verloren und versuchten nun, ihre Trauer um den Verlust zu verarbeiten. Die Forscher wendeten einmal wöchentlich eine 25 Minuten andauernde Massage der Hände und Füße an.

Das Ergebnis ist überraschend: Fast einhellig lautete die Meinung der betroffenen Patienten, dass ihnen diese Massagen [...] weiter ...

Jiaogulan, das “Kraut der Unsterblichkeit”

Wirklich unsterblich ist natürlich noch keiner geworden, der den Tee aus der hübschen Rankpflanze Jiaogulan trinkt. Doch in ihrem Herkunftsgebiet Guizhou, eine Gegend in Südchina, sind die Menschen tatsächlich sehr langlebig und gesund bis ins hohe Alter. Es heißt, der Anteil der über 100-Jährigen sei besonders hoch, doch konkrete Zahlen finden sich dafür nicht. Gleichwohl gilt die in der Traditionellen Chiesischen Medizin (TCM) seit Urzeiten verwendete Pflanze mittlerweile auch [...] weiter ...

Yoga als Therapie

Yoga kann heute vieles sein: Kraft- und Koordinationstraining, Atemschule, Einstieg in eine Meditationspraxis, schlichte Gymnastik, aber auch Lebensstil, Erkenntnisgewinn, Persönlichkeitsentwicklung und Mittel der Selbstverwirklichung. Weniger bekannt ist dagegen Yoga als Therapie, bzw. als Therapie-begleitende Methode, durch Herstellung innerer und äußerer Balance, Gesundheit wieder herzustellen. Yoga integriert Geist, Körper und Atem, wobei verschiedene Übungen ganz bestimmte innere [...] weiter ...

Wellness aus der Blumenwiese

Im Burgenland, genauer in Grieselstein, das im Bezirk Jennersdorf in Österreich liegt, nimmt man derzeit ein neues Projekt in Angriff: Den Verein Blumenwiese. Insbesondere heimische Orchideen, aber auch Kräuter, die in der Region wachsen, sind die wichtigsten Rohstoffe. Aus diesen Pflanzen werden verschiedene Wellness-Produkte hergestellt, die vom Badesalz bis zum Heublumenbad reichen.

Wichtigstes Kriterium: Die Orchideen beispielsweise werden nur im Kuli geerntet und erfüllen damit [...] weiter ...

Geschenkideen zum Muttertag

Bald ist es wieder soweit, der Muttertag naht mit großen Schritten. Doch wie jedes Jahr stellt sich die Frage, was man der eigenen Mutter eigentlich schenken sollte. Geschenke wie Pralinen, Blumen und Co. haben vielfach schon lange ausgedient. Doch welche Geschenke würden zum Muttertag wirklich passen?

Dabei ist es eigentlich ganz einfach: Wie wäre es mit einem Wellness Gutschein? Ein Kurzurlaub im Vital- und Wellnesshotel Zum Kurfürsten kann das ideale Geschenk zum Muttertag sein, um [...] weiter ...

Volkshochschule setzt auf TCM

Immer mehr Kurse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin werden auch an den Volkshochschulen angeboten. So hat die VHS Gummersbach sich entschlossen, die bisher sehr gut besuchten Kurse zum Thema Chinesische Atem- und Bewegungskunst, weiter zu führen. Für das neue Programm stehen zwei Kurse für die innere Entspannung auf dem Programm.

Einerseits geht es um Qi-Gong, eine Atem- und Bewegungskunst, die eng mit der TCM verbunden ist. In diesem Kurs werden die 18 Ausdrucksformen des [...] weiter ...

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