Wellness: Behandlungen



Floating: Der neue Wellness-Trend

Im Wellness-Bereich gibt es viele Anwendungen, eine neuere davon ist das Floating, welches für Körper, Geist und Seele pure Entspannung bedeutet. Der Grundgedanke des Floating geht zurück auf die Astronauten, die sich in der Schwerelosigkeit vollends entspannen konnten. Heute wird das Floating von zahlreichen Wellness-Hotels angeboten, insbesondere in Kurorten, wie Bad Elster. Bekannt ist der positive und tiefenentspannende Effekt bereits seit langem vom Toten Meer.

Padabhyanga - Ayurveda für die Füße

Mal den Füßen etwas richtig Gutes tun, liegt im Sommer näher als in der Winterzeit, in der die Füße mehr oder weniger in Dunkelhaft sind. Im Juli-Heft des Magazins "Schrot und Korn", das in viele Biomärkten und Reformhäusern ausliegt, berichtet Astrid Warenberg von ihrem wohltuenden Fußpflegeerlebnis bei der Naturkosmetikerin. Reinigung, Peeling, Entfernung verhornter Stellen, Kürzen der Nägel, Zurückschieben der Nagelhaut mit einem Rosenholzstäbchen sind klassische Bestandteile [...] weiter ...

Lichen pilaris: Oberarme wie Reibeisen

Ja, das gibt es! Keine dramatische Sache, doch ein unschönes und oft auch unangenehmes Hautproblem. "Lichen pilaris" heißt diese Erscheinung, von lateinisch lichen „Moos, Flechte“ und pilus „Haar“ abgeleitet, zu deutsch „Hornknötchenflechte“. Es handelt sich dabei um eine Verhornungsstörung der Haarfollikel, die vor allem Menschen mit einer Neigung zu trockener Haut oder Neurodermitis trifft.

Wikipedia nennt das Phänomen, dass sich vor allem an den Streckseiten der [...] weiter ...

Nichts für Einsteiger: Tree-Yoga

Es gibt schon ganz schön verrückte Ideen rund um Yoga! Auf Wellnesskomplett bin ich auf eine Variante gestoßen, die ganz gewiss nichts für Einsteiger ist: Tree-Yoga - also Yoga am Baum. Und zwar hängend mit dem genau wie Tree-Yoga selbst patentrechtlich geschützten "Tree-Yoga-Multi-Sling-Kit". Kopfüber oder auch mit den Füßen abgestützt vollführt man dann Bewegungen, die vielleicht noch ein wenig an Yoga-Asanas erinnern, aber in der Wirkungsweise doch ganz anders sind - ja, anders [...] weiter ...

Lomi Lomi Nui - die hawaijanische Massage

Auf der Suche nach einer neuen Sauna bin ich zufällig über den Begriff gestolpert: „Lomi“ ist Hawaijanisch und bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie drücken, reiben, kneten. „Lomi Lomi“ oder „Lomi-Massage“ entstammt auch tatsächlich der traditionellen Heilkunst von Hawaii, die auch Natur- und Kräuterheilkunde umfasst und von schamanischen Heilern ausgeübt wurde.

Jeder dieser Heiler entwickelte dabei durchaus seinen eigenen Stil, so dass es schon auf Hawaii nicht nur [...] weiter ...

Nachtigallenkot, Schlangenmassage und Schröpfen: exotische Wellness-Trends

Eigentlich mag ich das Telekom-Portal nicht, denn überladene Gemischtwarenläden sind mir ein Graus. Den Artikel "Wellness-Behandlungen, die Überwindung kosten" möchte ich den Leserinnen und Lesern dieses Blog allerdings nicht vorenthalten. Zu köstlich, amüsant, aber auch erschreckend ist die Sammlung exotischer Beauty- und Wellness-Treatments, die der Autor "S.Ewald" zusammen getragen hat.

Da ist zum Beispiel die Schlangenmassage, bei der sich lebende Schlangen auf dem Rücken des [...] weiter ...

Massage mit Kräuterstempeln

Mal heißt sie "Kräuter-Sinfonie", mal TAOZI, oder auch "Jambira Pinda Sweda" - je nach Rahmen und der Tradition, in der die Kräuterstempelmassage gegeben wird. Die Massage mit erwärmten Kräutersäckchen, z.B. befüllt mit Zitronen und Kokosraspeln, ist ursprünglich eine Heilbehandlung aus dem Ayurveda, der indischen Heil-Tradition. Sie soll zur Gewichtsabnahme verhelfen, gegen Cellulite wirken, sowie entgiften und entschlacken.

Durch die Erwärmung der Kräutersäckchen kann sich [...] weiter ...

Massage plus Peeling mit dem Seidenhandschuh

Während die meisten Massagen mit nackten Händen auf nackter Haut gegeben werden, wird bei der Garshan-Massage mit leichten Handschuhen aus Rohseide massiert. Die Seidenhandschuhmassage zählt zu den Ayurveda-Massagen und ist eine Trockenmassage, da sie ohne Öl auskommt. Sie fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und soll - regelmäßig angewendet - bei Übergewicht helfen. Durch die grobe Seide ergibt sich ein zusätzlicher Peeling-Effekt, Hautschüppchen werden entfernt [...] weiter ...

Aquabalancing - Tiefenentspannung für alle

Ja, Aquabalancing - auch Waterbalancing oder "Watsu" genannt - ist eine wundervolle Entspannungs-Behandlung im Wasser, die allen gut tut: Gestressten und Gebrechlichen, Jungen und Alten, Schlanken und Übergewichtigen, Profi-Sportler und Schwangeren. Denn im Wasser wirkt die Schwerkraft nur sehr vermindert, die Gelenke werden durch die sanften Bewegungen nicht belastet, und in den Armen des Aqua-Therapeuten entsteht ein Gefühl der Schwerelosigkeit.

"Das Prinzip aller Dinge ist das [...] weiter ...

Sind Schokolade-Treatments Nonsense?

Aufmerksam wurde ich auf diese Aussage durch den Newsletter des Relax Guide. Die Tester dort nennen sich selbst Wellness-Spezialisten. Wobei niemand diese Tester und deren Ausbildung kennt, denn sie müssen ja anonym sein. Naja. Ich habe also einfach mal recherchiert und bin dabei auf so namhafte Kosmetik-Hersteller wie Klapp Cosmetics, Hotels wie das Mandarin Oriental Hotel du Rhône oder das Romantikhotel Zell am See und letztendlich die Spezialisten von Fit For Fun gestoßen, die alle [...] weiter ...

Wellness und Farbe: Gute Laune mit der Harmoniebrille?

Wenn die Tage kürzer werden und weniger Sonnenstunden für gute Stimmung sorgen, hat die Farbtherapie ihren großen Auftritt: ein "Bad" im farbigen Licht einer Bio-Sauna kann an neblig-trüben Tagen Wunder wirken. Auch Tag-helle Beleuchtung in den Büros, in denen Millionen Menschen ihre Wochentage verbringen, hebt die Laune und das Betriebsklima. Zuhause können wir mit stimmungsvollem Licht in beruhigenden oder aktivierenden Farben Akzente setzen, die uns gut tun.

Ob es auch schon [...] weiter ...

Hangab: Körper, Geist und Seele baumeln lassen

Normalerweise möchte man seine Welt nicht unbedingt auf den Kopf gestellt sehen: wir halten uns aufrecht, bewahren den Überblick und ermuntern zaudernde Mitmenschen mit einem fröhlichen "Kopf hoch!". Eine neue Heil- und Entspannungsmethode kehrt nun die übliche Alltagshaltung auf spektakuläre Weise um: Beim Hangab, dem "Aushängen am Baum", hängen wir kopfüber nach unten, sanft in die Höhe gezogen vom Hangab-Lift und fest gehalten von gut gepolsterten Fußmanschetten. Oh, ich [...] weiter ...

Im Einklang sein mit Klang-Massagen

Für meine Yogastunden hatte ich mir eine wunderschöne Klangschale zugelegt. Sie hat einen Durchmesser von ca. 20 cm und wenn ich sie anschlage, klingt sie bestimmt eine Minute nach. "Folge dem Ton!", sagte mein Yogalehrer gerne, und wir konzentrierten uns auf den Ton, der immer leiser wurde, was unsere Konzentration hin zur "Einspitzigkeit" verstärkte. Heute benutze ich die Schale auch, wenn ich einfach mal abschalten will. Ihr Ton nimmt mich mit in einen Raum ewiger Ruhe, auch wenn [...] weiter ...

brainLight - Shiatsu CHI:  Automatische Massage im Liegesessel

"Ihr persönlicher Masseur, der auch Samstag nachts um 23.00 Uhr für Sie Zeit hat", heißt es auf der Website der Firma Brainlight, deren High-Tech-Massage-Sessel ich auf der Wohlfühl-Messe Wellness-Plus in maximaler Ausbaustufe ausprobieren durfte. Es war ein eindrückliches Erlebnis - gleich auf mehreren Ebenen der Wahrnehmung. Erstmal ließ ich mich in die bequemen schwarzen Polster sinken, legte die Füße hoch und setzte den Kopfhörer auf. Eine sanfte Frauenstimme belehrte mich, [...] weiter ...

Im Wellness-Trend:  Schokolade

"Unmengen von Schokolade genießen, ohne ein Gramm zuzunehmen - dieser Traum wird jetzt Wirklichkeit", steht da im Wochenblättchen, das mir immer Dienstags ins Haus flattert. Wie bitte? Ist wieder einmal alles falsch, was wir über Kalorien und gesunde Ernährung zu wissen glaubten? Ich wundere mich und lese weiter: aha! Hier geht's nicht ums Schokolade ESSEN, sondern um einen neuen Wellnesstrend: in Schokolade baden! Naja, nicht ganz pur, sondern "im Package": "Naschkatzen können [...] weiter ...

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