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Wer jetzt langsam wieder an ausgiebige Wandertouren für die Freizeitgestaltung denkt, der bekommt automatisch auch Angst vor Blasen an den Füßen. Insbesondere bei neuen Schuhen treten Blasen häufig auf. Schnell füllen sie sich mit Wasser, wird die Haut weiterer Reibung ausgesetzt, platzt die Blase auf und es kann zu starken Abschürfungen und blutigen Wunden kommen.

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Anis gehört zu den beliebtesten Gewürzen in der Küche, eignet sich jedoch ebenso als Heilpflanze. Vor allem die ätherischen Öle, die in dem Doldengewächs enthalten sind, prädestinieren es für die Verwendungsformen.

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Gerade junge Urlauber setzen im Urlaub auf Fitness und Wellness. Immer mehr Hotels haben den Trend erkannt und bieten deshalb eine entsprechende Ausstattung in ihren Häusern. Dabei geht es den jungen Urlaubern darum, sich im hoteleigenen Fitnesspark zu trainieren und anschließend im Wellnessbereich zu entspannen.

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Bei den Diäten gibt es fast jährlich neue Trends. Einer davon ist die Raw Food Diet, zu Deutsch die Rohkost-Diät. Sie sieht vor, dass Lebensmittel niemals über 40 Grad Celsius erhitzt werden. Ziel der Diät ist es, dass die Mikronährstoffe und Enzyme in den Lebensmitteln weitestgehend erhalten bleiben.

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Die Minze gehört wohl zu den bekanntesten Kräutern und hat im Hochsommer Saison. Sie verfeinert in der Küche kalte Getränke, Salate und Desserts mit der milden Menthol-Frische. Doch auch gesundheitlich hat das Kraut, dessen Geschmack pur genossen an Zahnpasta erinnert, so einiges zu bieten.

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