Urlaub

„Stay at Home“ kann auch befreiend sein

In Zeiten der Coronakrise heißt es vielerorts – bleibt zuhause – „Stay at home“ eben. Das galt nicht nur während des Lockdowns, sondern auch in den Urlaubstagen, die derzeit überall anstehen. Während manch einen das Reisefieber längst wieder gepackt hat, beherzigen viele Menschen immer noch die Empfehlung, einfach Urlaub zu Hause zu machen. Und das hat viele Vorteile.

Zunächst einmal… weiterlesen


Fitness und Wellness im Urlaub immer wichtiger

Gerade junge Urlauber setzen im Urlaub auf Fitness und Wellness. Immer mehr Hotels haben den Trend erkannt und bieten deshalb eine entsprechende Ausstattung in ihren Häusern. Dabei geht es den jungen Urlaubern darum, sich im hoteleigenen Fitnesspark zu trainieren und anschließend im Wellnessbereich zu entspannen.

Immer wichtiger werden dabei auch die so genannten Welfies, also Selfies beim… weiterlesen


Urlaubserholung am Arbeitsplatz aufrechterhalten

Die große Urlaubswelle ist vorbei und die meisten sitzen bereits wieder am Schreibtisch. Schnell ist der altbekannte Stress zurück. Für alle, die sich die Erholung aus dem Urlaub noch etwas länger beibehalten möchten, geben wir im Folgenden ein paar Tipps.

Gerade das hohe Arbeitspensum lässt schnell Stress aufkommen. Daran kann der Einzelne nur wenig ändern. Doch er sollte auf ausreichende… weiterlesen


Fit im Urlaub – Laufen am Strand

Während die meisten Menschen im Urlaub nur faul auf der Sonnenliege entspannen wollen, haben andere den Wunsch, in den freien Tagen etwas für ihre Gesundheit und Fitness zu tun. Gerade bei einem Urlaub am Meer ist das problemlos im Freien möglich. Meerwasser und Strandsand bieten dazu ideale Möglichkeiten.

Wie Professor Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln erklärt,… weiterlesen


Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub: Wie man dem Alltagsstress begegnet

Urlaub – darauf freut sich der Mensch das ganze Jahr über. Eine aktuelle Studie hat jedoch ergeben, dass drei Viertel aller Deutschen bereits eine Woche nach der Rückkehr aus dem Urlaub auf dem gleichen Stresslevel liegen, wie es vor dem Urlaub der Fall war. Dabei gibt es simple und einfach umzusetzende Tricks, um sich das Urlaubsgefühl länger zu erhalten.

Viele Arbeitnehmer neigen… weiterlesen

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