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Treten Regel- oder Bauchschmerzen auf? Dann hilft oft ein warmes Körnerkissen und man kann die Schmerztablette im Schrank lassen. Doch woran liegt das?

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Jedes Jahr aufs Neue gibt es Trends im Wellness-Bereich, die sich mehr oder weniger durchsetzen. Die Trends für das kommende Jahr stehen bereits in den Startlöchern. Wir zeigen, worum es 2020 im Wellness-Sektor besonders geht.

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In der kalten Jahreszeit kann ein heißer Tee beim Aufwärmen von innen helfen. Gleichzeitig kann er auch unserer Gesundheit Gutes tun. Doch welche Tees eignen sich dafür am besten?

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In der kalten Jahreszeit, wenn die Sonne uns nur selten mit ihrer Anwesenheit beglückt, kommt es nicht selten zu einem Vitamin-D-Mangel. Denn das Sonnenlicht braucht unser Körper, um das wichtige Vitamin zu bilden. Doch auch die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle und hier können insbesondere einige Fischsorten dabei helfen, den körpereigenen Vitamin-D-Speicher wieder aufzufüllen.

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Im Winter hat der Granatapfel Hochkonjunktur. Er gilt als König unter den Früchten, die die wertvollen Antioxidantien enthalten, soll den Cholesterinspiegel senken und sogar Krebs vorbeugen. Doch was kann die Frucht tatsächlich?

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