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Zugegeben, Champignons sind eines der Lebensmittel, bei denen es nur ganz oder gar nicht gibt. Entweder man liebt sie oder man hasst sie. Allerdings sind sie sehr gesund. So liefern die leckeren Pilze unter anderem das Provitamin D, das unser Körper dann zu Vitamin D umbaut.

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Joggen ist auch im Winter gut für Gesundheit und Fitness. An grauen, nasskalten Tagen fällt es aber oft schwer, die Laufschuhe zu schnüren. Abhilfe schaffen folgende Tipps, damit das Workout auch an den kalten Tagen Freude bringt.

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Yoga eignet sich ideal zum Entspannen, doch dabei kann man an kalten Tagen auch schnell ins Frösteln kommen. Es gibt aber auch einige Übungen, die gerade für die kalte Jahreszeit ideal sind, denn sie wärmen quasi von innen.

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Waren gestern noch vorwiegend French Nails angesagt, hat sich das im Pandemie-Jahr 2020 geändert. Heute geht es vor allem darum, einfache Beauty-Trends zu finden, denn aufwändige Maniküre ist oft nicht möglich, entweder, weil die Kinder zu Hause betreut werden oder weil die Nagelstudios wieder im Lockdown sind und schließen müssen.

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Neben dem allseits bestimmenden Thema Corona gibt es natürlich auch noch einfache Erkältungen und grippale Infekte. Die sind ebenso wenig angenehm, aber weitaus ungefährlicher. Um das eigene Leid etwas zu lindern, kann man auf Heilpflanzen setzen.

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