• 980 Aufrufe |

Himbeeren, Heidel- und Erdbeeren werden oft gefroren angeboten, so dass man sie durchaus auch außerhalb der eigentlichen Erntesaison essen kann. Sie sind lange haltbar und versprechen den gesunden Vitaminkick auch in der kalten Jahreszeit. Doch sind die gefrorenen Früchte genauso gesund wie frisch geerntete?

…weiterlesen

• 956 Aufrufe |

Gerade in diesen Zeiten, in denen alle Wellnesstempel und Co. geschlossen und der Alltagsstress mit Homeoffice, Homeschooling und Co. so richtig zuschlägt, ist es umso wichtiger, sich auch einmal eine Auszeit zu gönnen. Ein fester Wellness-Tag kann dafür genutzt werden.

…weiterlesen

• 1047 Aufrufe |

Sensible und empfindliche Haut zeichnet sich oft durch Spannen, Jucken und Schuppen aus. Deshalb ist es umso wichtiger, dass man ihr die richtige Pflege zukommen lässt.

…weiterlesen

• 979 Aufrufe |

Wer sich im Supermarkt umschaut, findet dort eine große Auswahl an so genannten Superfoods, die von weit her eingereist sind. Doch wenn es sich um ein wirkliches Superfood handeln soll, dann sollte man auch auf Regionalität und Saisonalität setzen. Und da haben die heimischen Wälder ebenfalls reichlich Auswahl zu bieten.

…weiterlesen

• 1051 Aufrufe |

Die Temperaturen fallen und vielerorts liegt Schnee. Da ist der Trend des Eisbadens nicht weit, wenngleich er nicht Jedermanns Sache ist. Doch was steckt dahinter und kann das Eisbaden sogar gut für die Gesundheit sein?

…weiterlesen