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An heißen Tagen ist die Wassermelone der ideale erfrischende Snack und gleichzeitig ein optimaler Durstlöscher. Die Frucht besteht zu 95 Prozent aus Wasser und dennoch enthält das Fruchtfleisch reichlich Vitamine und Mineralien. Diese können unter anderem die Haut erneuern und sogar das Haarwachstum fördern. Doch auch die Schale der roten Sommerfrucht enthält viele Nährstoffe, die man sich zunutze machen kann.

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Keine Frage, am besten ist es natürlich, wenn man sich erst gar keinen Sonnenbrand einfängt. Bei Temperaturen jenseits der 30 Grad Celsius ist das aber selbst im Schatten mitunter kaum vermeidbar. Selbst der Sonnenschutz mit möglichst hohem Lichtschutzfaktor kann keinen 100-prozentigen Schutz bieten.

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Wildkräuter sind besonders gesund und reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Dennoch sollte man einige Punkte bei der Wildkräuter-Schatzsuche im Grünen beachten, um keine Gefahr zu laufen, versehentlich ein giftiges Kraut zu erwischen.

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Grünem Tee sagt man eine belebende Wirkung nach – kein Wunder also, dass viele ihn bereits als Alternative zum Kaffee ansehen. Doch lohnt sich der Umstieg von Kaffee auf Grüntee wirklich?

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Zu den klassischen „Wundermitteln“ im Beauty-Bereich gehören unter anderem Sheabutter, Jojoba und Kokosöl. Doch wie viel bringt beispielsweise Sheabutter tatsächlich für die Haut?

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