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Schwitzen ist in unserer Gesellschaft verpönt. Bei langanhaltenden Temperaturen jenseits der 30-Grad-Marke allerdings lässt sich das Schwitzen kaum vermeiden. Besonders unangenehm sind allerdings schwitzige Hände und ein feuchter Händedruck. Doch was hilft dagegen und warum schwitzen unsere Hände eigentlich stärker?

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Der Traum ewiger Jugend steckt wohl in fast jedem Menschen. Doch die Natur macht uns oft einen Strich durch die Rechnung. Genau genommen beginnt man bereits ab dem 20. Lebensjahr zu altern, weil einzelne Funktionen im Körper nach und nach nachlassen. Spätestens mit Mitte 30 zeigen sich oft die ersten grauen Haare und dann kann man sich vor dem Alterungsprozess kaum mehr verstecken.

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Während Gewürznelken allgemein bekannt sind, ist das Öl aus ihnen weniger verbreitet. Dabei kann es als Hausmittel sehr vielseitig eingesetzt werden. Es wird aus den getrockneten Stielen, Blüten und Knospen der Pflanze gewonnen, die in Südostasien heimisch ist.

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Aloe Vera gilt gemeinhin als kühlend. Auf die Haut aufgetragen wirkt das Gel der Pflanze erfrischend. Allerdings kann man Aloe Vera auch als Saft genießen und so die Verdauung in Schwung bringen und das Immunsystem unterstützen.

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Die Warrior-Diät ist eine extreme Form des Intervallfastens. Sie stammt ursprünglich aus Israel und wurde von Ori Hofmekler, einem einstigen Soldaten der Sondereinsatzkräfte entwickelt. Die meisten Intervallfasten-Diäten setzten auf Intervalle zwischen zehn und 16 Stunden, in denen nichts gegessen werden darf. Anders bei der Warrior-Diät, wo lediglich in einem Zeitfenster von vier Stunden gegessen werden darf.

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