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Holunderbeeren haben aktuell Saison und sie sind nicht nur ein leckerer Snack im Sommer, sondern auch für die Volksmedizin und Naturheilkunde von Bedeutung. Schon seit Jahrhunderten verbindet man Aberglauben mit Holundersträuchern. So dürfen sie nie gefällt werden und wer an einem solchen Strauch vorbeiging hatte einst auch respektvoll seinen Hut vor diesem zu ziehen.

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Falsche Ernährung, Dauerstress und ein zu schnelllebiges Leben insgesamt belasten unsere allgemeine Gesundheit und somit auch die Darmgesundheit. Regelmäßige Darmsanierungen oder Darmreinigungen gewinnen dabei zunehmend an Bedeutung.

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Rosmarin ist vor allem als Küchenkraut und -gewürz bekannt, doch er soll unter anderem auch gegen Haarausfall helfen. Doch was ist dran an dieser Behauptung? Dieser Frage gehen wir im Folgenden auf den Grund.

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Gepflegte Hände und Nägel machen etwas her. Wer allerdings nicht die Zeit oder das nötige Kleingeld hat, um sich einer professionellen Maniküre zu unterziehen, wird diese in Eigenregie umsetzen. Dennoch gibt es einige Fehler, die dabei schnell passieren und unbedingt vermieden werden sollten.

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Reis ist ein wahrer Allrounder in der Küche. Er wird gerne zu Curry, Fisch oder Gemüse serviert, aber auch als Risotto zubereitet. Häufig wird er jedoch als ungesunder Dickmacher hingestellt, dabei stimmt das nur bedingt. Abhängig ist das nämlich davon, welche Sorte Reis auf den Tisch kommt.

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