Diese Beauty-Tipps sind jetzt wichtig

Der Sommer ist längst angekommen, die Temperaturen sind wahlweise heiß oder schwül. Nicht unbedingt die besten Voraussetzungen für einen strahlenden Teint und gepflegte Haut. Doch es gibt Abhilfe.

Gerade im Sommer ist es wichtig, sich ausreichend Zeit für ein paar Pflegeeinheiten zu nehmen. Am besten eignen sich Peelings, um die Haut auf die heißen und schwülen Tage vorzubereiten. Einmal… weiterlesen

Die richtige Ernährung auch bei sommerlichen Temperaturen

Die Temperaturen klettern in die Höhe und ganz automatisch vergeht uns der Appetit auf fettige und kohlenhydratreiche Speisen. Trotzdem will man sich gesund ernähren, wie aber gelingt das am besten?

Idealerweise wirft man dafür einen Blick auf den mediterranen Raum. Dort sind die grundlegenden Zutaten für die Mahlzeiten Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse und natürlich Meeresfrüchte und… weiterlesen

Wellness-Tipps für den Sommer

In Vorbereitung auf lange Tage am Strand oder Pool lohnt es sich, den eigenen Körper auf die Sonne einzurichten. Hierbei helfen ein paar einfache Wellness-Tipps, die sich zu Hause ohne großen Aufwand umsetzen lassen. Dabei braucht es keine teuren Kosmetika, sondern lediglich ein paar natürliche Zutaten.

Nach einem langen Tag in der Sonne ist die Haut strapaziert. Um das natürliche… weiterlesen

Die wichtigsten Infos zum Sonnenschutz

Der Sommer ist längst da, die Sonne hat bereits eine enorme Kraft und sorgt nicht nur dafür, dass wir ins Schwitzen kommen, sondern auch eine gesunde Bräune erlangen. Allerdings sollte das Sonnenbad nicht zu lange ausfallen und schon gar nicht ohne Schutz erfolgen. Die wichtigsten Fragen zum Sonnenschutz wollen wir deshalb heute beantworten.

Sonnenschutzmittel sind als Creme, Öl oder Spray… weiterlesen

Tipps zum Einsparen von Kalorien

Der Sommer steht ganz klar vor der Tür und damit auch die Badesaison. Spätestens jetzt sollte Frau prüfen, ob sie sich im Bikini wohlfühlt oder ob erst noch ein paar Pfunde purzeln sollen. Die meisten werden zu letzterem Ergebnis kommen. Doch auf ausschweifende Diäten mit massivem Hungergefühl und Heißhungerattacken haben die wenigsten Lust. Dabei gibt es ein paar einfache Tricks, mit denen… weiterlesen