Auch im Sommer einen kühlen Kopf bewahren

Gerade in diesen Tagen macht sich der Sommer so richtig bemerkbar. Zu Schulzeiten hätten wir alle noch hitzefrei bekommen, im Arbeitsleben ist dieser schwache Trost aber abgeschafft. Trotz der tropischen Temperaturen werden die ganz normalen Leistungen verlangt, keine Abstriche können gemacht werden. Darum ist es wichtig, ein paar Tipps und Tricks zu kennen, mit denen man auch im Sommer… weiterlesen

Der Sommer an der Mosel

Wellnessurlaub ist auch im Sommer möglich, wenngleich man es kaum glauben mag. Es muss ja nicht unbedingt die heiße Sauna sein, die man nutzt. Genauso gut lässt sich Wellness mit Massagen, die teils auch erfrischend sein können, mit dem kühlen Nass im Whirlpool und vielem mehr erzielen. Um genau dies zu erreichen, ist ein Wellnessurlaub an der Mosel ideal geeignet. Das bekannte Vital-… weiterlesen

TCM: Die 5-Elemente-Ernährung im Sommer

Seit dem 1.Juni ist meteorologischer Sommer und in diesem Jahr ist das nicht nur ein Gerücht! Sommerliche Schwüle, zunehmend heiße Tagen mit häufigen Gewittern versetzten uns glatt in einen "gefühlten August". In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird der Sommer dem Element Feuer zugeordnet und ist - wie der Frühling - eine YANG-Jahreszeit: die Energie der Erde (Yin)… weiterlesen