Bei Hitze einen kühlen Kopf bewahren
Der Sommer ist endlich da und schlägt gleich mit voller Hitze zu. Doch wie kann man einen kühlen Kopf bewahren und entspannt mit der brennenden Sonne umgehen?
Entscheidend ist besonders an den heißen Tagen eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Das heißt, dass man mindestens zwei bis drei Liter am Tag trinken sollte. Am besten eignen sich Wasser und ungesüßte Tees, aber auch gepresste… weiterlesen
Blass ist das neue Braun
Lange Zeit galt gebräunte Haut als chic. Doch schon seit einigen Jahren hat sich der Trend gewandelt – und das ist auch gut so. Denn für die Haut ist es ohnehin besser, allzu intensive Sonnenstrahlen zu meiden.
Sonnenstudios müssen mit abflauendem Interesse leben, denn der Trend dauergebräunter Haut ist längst vorbei. Mittlerweile verzichten immer mehr Menschen auf den Besuch im Solarium… weiterlesen
Sommergrippe trotz Rekordhitze – So schützen Sie sich
Trotz der extrem hohen Temperaturen, die derzeit vorherrschen, ist eine Sommergrippe keine Seltenheit. Denn auch während der heißen Jahreszeit sind Erkältungsviren aktiv. Knapp 20 Prozent der jährlichen Erkältungen erwischt uns im Sommer. Dabei kann man gerade der viel besagten Sommergrippe mit ein paar einfachen Tricks entgegen wirken.
Das Immunsystem wird durch starke, anhaltende… weiterlesen
5 typische Stellen, die beim Eincremen gerne vergessen werden
Sonnenbäder sind in diesen Tagen unsere Lieblingsbeschäftigung. Damit das böse Erwachen aber nicht folgt, ist der richtige Sonnenschutz wichtig. Ein ausreichend hoher Lichtschutzfaktor, das regelmäßige Nachcremen, insbesondere, wenn man im Wasser war und natürlich kein zu langer Aufenthalt in der Sonne sind entscheidend.
Doch einige Körperpartien werden beim großzügigen Eincremen allzu… weiterlesen
Ran an die Wassermelone
Sie hat gerade Hochsaison: Die Wassermelone. Zum Sommer gehört sie einfach dazu, erfrischt an heißen Tagen und ist ein leckerer Durstlöscher. Doch die Frucht aus Südafrika kann noch viel mehr.
Die saftigen Früchte haben einen sehr zarten Geschmack und sind deshalb extrem erfrischend. Sie werden im Eis ebenso gerne serviert, wie frisch aufgeschnitten, in Salaten oder Cocktails, Bowle oder… weiterlesen
Gesundheit
-
Gesund leben & ernähren
Vollwertige und gute Ernährung, Frischkost und viel Bewegung halten Sie gesund. »»»
-
Medical Wellness
Traditionelle Chinesische Medizin und andere alternative Heilmethoden »»»
Wellness-News
-
Wellness-Behandlungen
Wirksame Entspannungsmethoden gegen die Auswirkungen Ihres stressigen Alltags »»»
-
Wellness-Erfahrungen
Rund um Wellnessbehandlungen, Verwöhn-Erlebnisse und interessante Wohlfühl-Themen. »»»