So fördert man die Selbstheilungskräfte des Körpers
Dass in unserem Körper Selbstheilungskräfte wohnen, dürfte mittlerweile allgemein bekannt sein. Um diese zu fördern, muss man sich jedoch auch um seinen Körper kümmern. Natürlich können die Selbstheilungskräfte nicht gegen alle Erkrankungen helfen, aber bei kleineren Wehwehchen können sie durchaus unterstützend wirken.
Entscheidend für die Selbstheilungskräfte des Körpers sind ein paar… weiterlesen
Wie gesund ist MCT-Öl?
Lange Zeit galt Kokosöl als das Öl schlechthin für Beauty und Ernährung. Jetzt gewinnt das MCT-Öl, das aus Kokosöl gewonnen wird, zunehmend an Bedeutung. Das Kürzel MCT steht für Medium Chain Triglyceride.
Das MCT-Öl soll unter anderem wichtige Fettsäuren enthalten, die unser Immunsystem stärken und Krankheiten bekämpfen sollen. Die mittellangen Fettketten werden auch als Triglyceride… weiterlesen
Die Suppe – gesund und lecker
Lange galten Suppen als Arme-Leute-Essen. Dabei sind sie durchaus gesund und können richtig lecker sein. Gerade in der kalten Jahreszeit dürfen die Suppen daher gerne öfter auf dem Speiseplan stehen.
Frisch zubereitete Suppen enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe, die unser Körper gerade jetzt besonders dringend braucht. Wichtig ist dabei, dass man die Suppe aus regionalen und… weiterlesen
Eukalyptusöl bei Erkältungen
Eukalyptusöl ist extrem vielseitig einsetzbar. Man findet es im Badesalz ebenso wie im Sauna-Aufguss und in Hustenbonbons. Das zeigt bereits, dass man das Öl auch gut gegen Schnupfen, Erkältungen und Co. einsetzen kann.
Das Eukalyptusöl wird aus den Blättern des gleichnamigen Baumes gewonnen. Er enthält bis zu 3,5 Prozent ätherische Öle und stammt ursprünglich aus Australien und… weiterlesen
Was steckt hinter der Yuzu Frucht?
Die Yuzu Frucht ähnelt der Zitrone vom Aussehen, kann aber auch in punkto Gesundheit und Hautpflege punkten. Die japanische Vitaminbombe ist durch einen aromatischen Geschmack gekennzeichnet.
Die Yuzu Frucht gehört zur Familie der Zitrusfrüchte und gilt als Delikatesse in der feinen Küche. Das macht sich allerdings auch im Preis bemerkbar. Sie lässt sich in Pastagerichten, Desserts und… weiterlesen
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