ätherische Öle

Lavendel wirkt gegen Stress

Stress kennt jeder und jeder ist ihm nahezu täglich ausgesetzt. Unser Leben ist hektischer denn je, wir hetzen von einem Termin zum nächsten und haben doch immer wieder das Gefühl, unser Pensum nicht zu schaffen. Da hat so mancher schon auf Wellness gesetzt, um den Stress abzubauen. Eine wichtige Stellung in diesem Bereich nimmt die Aromatherapie ein. Durch die ätherischen Öle und ihre… weiterlesen

Antibiotische Wirkung der ätherischen Öle

Seit Jahrtausenden schon wird die Aromatherapie angewendet. Auch wenn es mitunter umstritten ist, so gelten die Auswirkungen der ätherischen Öle als anerkannt, und zwar von den Naturwissenschaften. Dies bezieht sich freilich nur auf die Wirkungen, die direkt auf die körperlichen Beeinträchtigungen abzielen und weniger auf die entspannenden Wirkungen, die vorrangig die Seele ansprechen.… weiterlesen

Volkshochschule setzt auf TCM

Immer mehr Kurse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin werden auch an den Volkshochschulen angeboten. So hat die VHS Gummersbach sich entschlossen, die bisher sehr gut besuchten Kurse zum Thema Chinesische Atem- und Bewegungskunst, weiter zu führen. Für das neue Programm stehen zwei Kurse für die innere Entspannung auf dem Programm.

Einerseits geht es um Qi-Gong, eine Atem- und… weiterlesen

Blütenbäder wieder voll im Trend

Nachdem die Bäder mit frischen Blüten und ätherischen Ölen lange Zeit im Verborgenen geschlummert haben, sind sie nun wieder in der Welt der Wellness angekommen. Ob im Wellnesshotel oder im eigenen Badezimmer, die Blütenbäder sollen für Entspannung sorgen und vielen Krankheiten vorbeugen.

Zwar werden auch Badeöle, die im Handel erhältlich sind, gerne für solche Blütenbäder… weiterlesen

Mit der Aromatherapie auch zu Hause entspannen

Düfte beeinflussen unser Leben in einem nicht zu unterschätzenden Maße. So werden einige Düfte mit frühen Erinnerungen aus der Kindheit verbunden, andere lösen positive Gefühle, wieder andere Ekel aus. An diesem Punkt der Duftwahrnehmung setzt auch die Aromatherapie an. Sie sorgt dafür, dass mit Düften gezielt Wirkungen hervorgerufen werden sollen. Als Wellnessanwendung in… weiterlesen

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