Verdauung

Die Heidelbeer-Saison ist eröffnet

Die Heidelbeere gehört zweifelsohne zu den klassischen Sommerfrüchten und kaum jemand mag im Sommer darauf verzichten. Die kleinen blauen Beeren sind aber nicht nur lecker und hübsch anzusehen, sondern bieten auch gesundheitliche Vorteile.

Insbesondere die blaue Farbe, die den Heidelbeeren ein so besonderes Aussehen verleiht, hat gesundheitliche Wirkungen. Ganz nebenbei kann die blaue Beere… weiterlesen


Frühlingsfit und gesund mit Bärlauch

Bärlauch hat in diesen Tagen Saison und das Wunderkraut kann mehr als nur für frische Würze auf dem Tisch zu sorgen. Auch gesundheitlich ist das frische Kraut, das im Wald gesammelt oder im Supermarkt gekauft werden kann, ein echter Tausendsassa.

Generell sollten Sammler von Bärlauch darauf achten, diesen nur dann zu sammeln, wenn sie ihn wirklich identifizieren können. Allzu leicht wird er… weiterlesen


Flohsamen – Darmgesundheit stärken und mehr

Indische Flohsamen erfreuen sich einer wachsenden Beliebtheit. Sie werden aus der uralten Heilpflanze Wegerich gewonnen und sind vor allem in der traditionellen Ayurveda-Heilkunde schon seit langem bekannt. Dort werden und wurden sie gegen die verschiedensten Beschwerden eingesetzt.

Indische Flohsamen und Flohsamenschalen sollen bei Verdauungsproblemen helfen, aber auch bei Entzündungen. In… weiterlesen


Engelwurz entspannt Magen und Darm

Im Bereich der Natur- und Kräuterheilkunde gibt es viele verschiedene Pflanzen, die Magen und Darm beruhigen können. Eine davon ist der Engelwurz, der nach einer Legende von einem Engel auf die Erde geschickt und von einem frommen Mann gefunden wurde.

Im Mittelalter glaubte man daran, dass Engelwurz gegen die Pest wirken könne. Nach Europa kam der Engelwurz, der tatsächlich nicht viel gegen… weiterlesen


Wie Tee beim Abnehmen helfen kann

Auch mit Tee lässt sich die Gewichtsreduktion unterstützen. So soll das Heißgetränk unter anderem satt machen, die Fettverbrennung ankurbeln, die Verdauung fördern und ganz nebenbei gesunde Nährstoffe liefern.

Allerdings muss dazu gesagt werden, dass Tee bei einer Abnehmkur lediglich eine unterstützende Wirkung haben kann. Generell gilt, dass Tee ideal zu einer Ernährungsumstellung passt.… weiterlesen


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Gesundheit

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