Flohsamen – natürliches Heilmittel und mehr

Indische Flohsamen gehören zu einer uralten Heilpflanze – dem Wegerich. Sie werden vor allem in der traditionellen Ayurveda Heilkunde eingesetzt. Genutzt werden sowohl die indischen Flohsamen als auch die Flohsamenschalen.

So sollen Flohsamen und Flohsamenschalen unter anderem bei Verdauungsproblemen helfen, bei Entzündungen können sie die Hitze aus dem Gewebe ziehen und auch bei… weiterlesen

Entgiften mit Löwenzahn

Löwenzahn gilt in aller Regel als lästiges Unkraut bei Gärtnern. Lediglich Besitzer von Meerschweinchen und Co. sammeln die Pflanzen gerne ein, um sie ihren tierischen Mitbewohnern zu verfüttern. Dabei kann der Löwenzahn auch gesundheitliche Wirkungen entfalten, die nicht zu unterschätzen sind.

Bereits im frühen Mittelalter führten arabische Ärzte Aufzeichnungen über die Wirkungen des… weiterlesen

So tut man dem Darm etwas Gutes

Dass die Darmgesundheit für das eigene Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist, haben wir bereits im letzten Artikel gezeigt. Doch wie kann man seinem Darm etwas Gutes tun? Wir haben die besten Tipps zusammengestellt.

 

Wer langsam isst und jeden Bissen bewusst kaut, der kann seinen Darm entlasten. Dabei sollten besser viele kleine Mahlzeiten als einige große gegessen werden. Sie… weiterlesen

Kühlende Lebensmittel für den Sommer

In den heißen Sommermonaten freut sich zweifelsohne jeder über die Sonne. Wenn aber eine Hitzewelle über das Land rollt, wie es auch in diesem Jahr der Fall war, dann belastet das den menschlichen Körper. Jetzt gilt es, mit der richtigen Ernährung gegenzusteuern. Und genau wie bei der Kleidung gilt hier, weniger ist mehr.

 

Im Sommer verbraucht der Körper etwa 15 Prozent weniger Energie, als… weiterlesen

Verspannungen beim Lesen

Lesen ist eines der Hobbys, die bei den Deutschen sehr beliebt sind. Doch allzu schnell kann es dabei zu Verspannungen kommen. Abends im Bett noch ein paar Seiten des guten Buchs lesen? Morgens beim Frühstück nur ein wenig weiter lesen, um die Auflösung des Rätsels zu erfahren? Das sind keine guten Ideen. Die TCM weiß darum, denn das Bett ist nun einmal zum Schlafen da.

Wer unter Ein-… weiterlesen