Kann Molke beim Abnehmen helfen?
Die Gewichtsreduktion ist gerade im Frühling auf dem Weg zur Bikinifigur in aller Munde. Doch wie gelingt es, erfolgreich abzunehmen? Kann Molke dabei helfen und wie wird sie richtig eingesetzt? Grundsätzlich ist Molke geeignet, um den Abnehmprozess zu unterstützen, da sie selbst einen geringen Kaloriengehalt aufweist und die Wirkung auf die Darmflora als positiv bezeichnet werden kann.
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Kann Ohrakupunktur beim Abnehmen helfen?
Keine Frage, die Akupunktur kann gesundheitlich viel bewirken. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weiß man das bereits seit langem. Seit einiger Zeit gibt es sogar wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit der Akupunktur bestätigen. Bisher recht wenig bekannt war aber die unterstützende Wirkung etwa der Ohrakupunktur bei Übergewicht.
Dafür werden die Akupunkturnadeln in… weiterlesen
Haferflocken unterstützen Gewichtsreduktion
Haferflocken können bei der Gewichtsreduktion helfen. Sie sind nicht nur einer der Klassiker schlechthin auf dem Frühstückstisch, sondern können auch mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen punkten.
Vor allem die vielen Ballaststoffe, die enthalten sind, machen Haferflocken so wertvoll für den Start in den Tag. Aber auch Vitamine und Mineralstoffe sind enthalten. Darunter findet sich ebenso das… weiterlesen
Eiweiß am Abend als Unterstützung beim Abnehmen
Wer möglichst ohne zu hungern abnehmen möchte, der kann am Abend vor allem auf eiweißhaltige Kost setzen. Dadurch verringert sich der Aufwand einer umfassenden Ernährungsumstellung deutlich. Zudem müssen Abnehmwillige nicht hungern und können den natürlichen Stoffwechsel nutzen, um Gewicht zu reduzieren.
Warum das Abnehmen mit Eiweiß hilft, erklärt sich aus den natürlichen… weiterlesen
Wie Tee beim Abnehmen helfen kann
Auch mit Tee lässt sich die Gewichtsreduktion unterstützen. So soll das Heißgetränk unter anderem satt machen, die Fettverbrennung ankurbeln, die Verdauung fördern und ganz nebenbei gesunde Nährstoffe liefern.
Allerdings muss dazu gesagt werden, dass Tee bei einer Abnehmkur lediglich eine unterstützende Wirkung haben kann. Generell gilt, dass Tee ideal zu einer Ernährungsumstellung passt.… weiterlesen
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