Reinere Haut durch die richtige Ernährung
Wer häufiger mit Mitessern, entzündeten Pickeln oder rauen Stellen im Gesicht zu kämpfen hat, sucht immer wieder nach der optimalen Lösung, um die Hautunreinheiten los zu werden. In vielen Fällen stecken hinter solchen Problemen falsche Ernährungsgewohnheiten. Deshalb kann man hier auch mit der Ernährung viel tun, um die lästigen Hautunreinheiten effektiv zu bekämpfen.
Vor allem… weiterlesen
Nussbutter für einen abwechslungsreichen Speiseplan
Nussbutter, wie etwa Erdnussbutter, steht in dem Ruf einfach nur dick zu machen. Dabei ist sie nicht nur ein klassischer Dickmacher, sondern kann auch fit machen – wenn man sie in Maßen genießt. Klassische Nussbutter, die aus passierter, gebräunter Butter entsteht, ist allerdings nicht damit gemeint.
Nussbutter, die aus gemahlenen Mandeln, Pistazien, Cashewkernen oder Haselnüssen entsteht,… weiterlesen
Gesunde Buttermilch
Buttermilch ist zwar grundsätzlich eine eher säuerliches Getränk, so dass es geschmacklich gewöhnungsbedürftig ist, aber gleichzeitig ist Buttermilch sehr gesund. So wirkt sie sich positiv auf die Darmflora aus, stärkt die Knochen und soll sogar für eine schöne Haut sorgen.
Buttermilch entsteht bei der Herstellung von Butter als Nebenprodukt. Aus dem Fett im Rahm entsteht die Butter, die… weiterlesen
Lebensmittel fürs Herz
Sport und die Vermeidung von Stress in Verbindung mit einer gesunden Ernährung sind allgemein gesund für den Körper. Auch das Herz-Kreislauf-System profitiert von der gesunden Lebensweise. Doch es gibt auch Lebensmittel, die speziell die Herzgesundheit fördern sollen.
Zu ihnen zählt unter anderem Fisch, der in keiner ausgewogenen Ernährung fehlen darf. Insbesondere Fisch, der reich an… weiterlesen
Suppen-Genuss in der Fastenzeit
Suppen galten lange Zeit als einfaches Arme-Leute-Essen. Doch sie können gerade in der Fastenzeit einen wertvollen Beitrag zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung leisten. So streng, wie die Fastenzeit ursprünglich begangen wurde, wird sie heute nicht mehr gesehen.
Vielfach verzichtet man nicht gänzlich auf feste Nahrung, sondern auf bestimmte Dinge, wie Alkohol oder Süßigkeiten. Auch… weiterlesen
Gesundheit
-
Gesund leben & ernähren
Vollwertige und gute Ernährung, Frischkost und viel Bewegung halten Sie gesund. »»»
-
Medical Wellness
Traditionelle Chinesische Medizin und andere alternative Heilmethoden »»»
Wellness-News
-
Wellness-Behandlungen
Wirksame Entspannungsmethoden gegen die Auswirkungen Ihres stressigen Alltags »»»
-
Wellness-Erfahrungen
Rund um Wellnessbehandlungen, Verwöhn-Erlebnisse und interessante Wohlfühl-Themen. »»»
