Vom Schlaf und seinen Störungen

Dass der Schlaf vor Mitternacht der Gesündeste sei, hat mir schon meine Großmutter immer wieder ans Herz gelegt. Zwecklos, denn in jungen Jahren war ich gerne Nachtschwärmerin und fand das ganz großartig. Früh schlafen war wirklich nur etwas für Omas und solche auf dem besten Weg dazu. Jetzt bin ich selbst im Großmutteralter und stelle fest: Sie hatte nicht unrecht! Gestern zum Beispiel war ich um 22 Uhr todmüde im Bett, bin sofort eingeschlafen und saß heute morgen um 7 [...] weiter ...

Naturkosmetik - alles bio?

Seit dem Jahr 2003 hat sich der Markt für Naturkosmetik nahezu verdoppelt. Der Bio-Boom boomt also nicht nur in Sachen Obst und Gemüse, auch an die Haut lassen mehr und mehr Verbraucher/innen nur natürliche Substanzen. Hollywoodgrößen wie Madonna machen es vor - und in diesem Fall finde ich es mal richtig nützlich, dass es massenwirksame Vorbilder gibt und Menschen, die ihnen nacheifern. Der Trend zur Naturkosmetik verdankt sich auch der Zunahme an Allergien und Hauterkrankungen: [...] weiter ...

Umfrage: Was macht die Haut schön?

Das frei HautforschungsInstitut wollte wissen, welchen Stellenwert die Hautpflege im Bemühen um schöne Haut hat und befragte in einer repräsentativen Umfrage 1.000 Männer und Frauen zwischen 14 und 88 Jahren. Hier das Ergebnis: "Den wichtigsten Beauty-Wirkstoff gibt es umsonst: Frische Luft ist mit 91,6 Prozent der Nennungen der Renner. Gleich darauf folgt für 91,5 Prozent der Befragten die gesunde Ernährung. Immerhin 80 Prozent der Frauen und Männer halten Schutz vor [...] weiter ...

Hauttest mit Pflegetipps bei frei®

Wer etwas ratlos vor den Kosmetikregalen mit unzähligen Tiegeln und Töpfchen steht, ist gut beraten, erstmal eine Diagnose des eigenen Hautzustands machen zu lassen: Trocken oder fett? Schuppig, faltig, glänzend oder angespannt? Jede Haut ist anders und braucht eine andere Pflege. Zudem verändert sie sich mit der Jahreszeit, den Arbeitsbedingungen, den sportlichen Aktivitäten, dem Alter, und auch das seelische Befinden beeinflusst die Haut und ihre Bedürfnisse. Einen Test zum [...] weiter ...

Wie Schönheit gemacht wird

"No wonder our perception of beauty is distorted (kein Wunder, dass unsere Wahrnehmung von Schönheit so verzerrt ist!)". Mit diesen einfachen Worten endet das beeindruckende Video von Dove, in dem gezeigt wird, wie aus einer ganz normalen Frau eine Cover-Schönheit entsteht: Im Zeitraffer sieht man, wie sie aufwändig geschminkt und frisiert wird, dann geht es nahtlos weiter in die Bildbearbeitung: der Hals wird um mehrere Zentimeter gestreckt, die Augenbrauen höher gezogen, das [...] weiter ...

Sich mal richtig verwöhnen: Pflegemasken

Was die "Maske" von der einfachen Gesichtscreme unterscheidet? Das hab' ich mich auch lange gefragt und vermutet, dass die Maske nur ein Marketing-Trick ist, um weitere teure Stöffchen in der Gesichtspflege zu platzieren. Aber nein, da war ich mal zu skeptisch: schließlich rührten und mischten sich schon unsere Großmütter Masken selber an. Es scheint tatsächlich gute Gründe für den cremigen Großeinsatz auf dem Gesicht zu geben! In der neuen WOMAN heißt es dazu im Artikel [...] weiter ...

Für immer jung?? Vom Kampf gegen die Falten

Wenn ich heute vor einem Regal mit Gesichtscremes stehe, fällt ins Auge, dass es jede Menge "Anti-Aging"-Produkte gibt, die versprechen, nachweislich die Spuren der Alterung zu mildern. Recherchiert man das Thema ein wenig, ergibt sich schnell, dass diese "nachweisliche Milderung" im Bereich der hunderstel Millimeter Faltentiefe liegt - also nichts, was man tatsächlich sehen könnte. Und: Wer mal Großmutters Gurkenmaske ausprobiert (einfach dünne Scheibchen auf dem Gesicht verteilen, 15 [...] weiter ...