abnehmen

Gesund und fit: Neues Fatburnprogramm von BRIGITTE

Wer jetzt in Sachen Fitness so richtig durchstarten und dabei auch abspecken will, findet bei BRIGITTE ein nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen gestelltes Übungsprogramm - bzw. gleich zwei: eine Übungsserie für Anfänger und eine für Fortgeschrittene, sehr gut erklärt und bebildert! Im Intro-Artikel heißt es: "Alle Experten sind sich einig: Wer Fett verbrennen, sein… weiterlesen

Start ins neue Jahr: In Bewegung kommen

Zum Start ins neue Jahr boomen die Fitness-Center: Neue Mitglieder rücken dem Winterspeck zu Leibe, voll der guten Vorsätze, nun endlich ernst zu machen mit dem gesünderen, sportlicheren Leben! Ich drücke allen die Daumen, die diese Art Aufbruch zu neuen Ufern proben, doch selber hab' ich das schon hinter mir: Drei Jahre Fitness-Center mit zweimaligem Neustart zum Jahreswechsel. Ein… weiterlesen

Lieber leichter leben - Anna Winters Pläne fürs neue Jahr

Mitten hinein in die Zeit der guten Vorsätze setzt Anna Winter (38) in ihrem BRIGITTE-Blog ihre Trickkiste zum Abnehmen. Bis zu ihrem 40. Geburtstag will sie 40 Kilo abnehmen und hat sich dafür ein reichhaltiges Arsenal hilfreicher Methoden vorgenommen: Morgens ballaststoffreich frühstücken, den Hunger mittels viel Wasser gar nicht erst aufkommen lassen, viel schwimmen, Fahrrad fahren und… weiterlesen

Abnehmen mit dem Online-Diätcoach

Kann man "per Mausklick abnehmen"? Schön wär's, denn in diesen Tagen mit den vielen Festen und Feiern zeigt der Blick auf die Waage, dass das Schlemmen nicht folgenlos geblieben ist. Spätestens zu Neujahr soll sich das wieder ändern - aber wie?? Das Magazin Healthy Living bietet mit dem "Wohlfühl-Assistenten" ein wissenschaftlich entwickeltes Programm für die Gewichtsreduktion ohne… weiterlesen

Mehr Trinken hilft beim Abnehmen

Immer wieder mal nehme ich mir vor, mehr zu trinken. Mindestens zwei Liter am Tag sollten es sein, am besten kühles, aber nicht eiskaltes Leitungs- oder Mineralwasser. Leider bleibt es oft genug beim guten Vorsatz: ich beginne den Tag mit einem großen Milchkaffee aus Espresso, dem dann noch weitere über den Tag verteilt folgen. Ob und wann mal ein Glas Wasser dazu kommt, bleibt eher dem… weiterlesen

Seite 16 von 17 Seiten « Erste  < 14 15 16 17 > 

Gesundheit

Wellness-News

Back to top