Mit einfachen Mitteln nie mehr frieren

Die eisige Jahreszeit hat uns alle längst fest im Griff. Kalte Hände und Füße sind da keine Seltenheit. Dem stellt sich das neue Buch „Nie wieder frieren“ von Karin Hertzer in den Weg. Zahlreiche Tipps und Tricks sollen die Kälte aus dem Körper vertreiben. So berichtet die Autorin über einen beheizbaren BH, der mit aufgewärmten Gel-Pads ausgestattet ist oder über Chili in den… weiterlesen

Wellness-Messe in Wien

Vom 27. bis 29.11.2009 findet in Wien die Messe „Gesund & Wellness“ statt, die wieder zahlreiche Besucher anlocken wird. Unzählige verschiedene Angebote aus dem gesundheitlichen und dem Wohlfühl-Bereich werden die Besucher erfreuen. Dabei sind Aussteller aus insgesamt sechs verschiedenen Nationen vertreten, wie aus Ungarn, Italien, Deutschland, Österreich, der Schweiz und Tschechien.… weiterlesen

Wärme macht Mitmenschen sympathisch

Was nicht alles erforscht wird! Wie die Ärztezeitung berichtet, haben die US-Forscher Dr. Lawrence Williams und Dr. John Bargh von der Yale Universität in Connecticut festgestellt, dass körperliche Wärme die Beurteilung unserer Mitmenschen wie auch das Sozialverhalten positiv beeinflusst.

Das klappte bereits, wenn die Probanden der Studie nur eine warme Tasse Kaffee in Händen hielten:… weiterlesen

Auch im Sommer wichtig: Sauna nach dem Sport

Wird es Sommer, entwickeln sich viele aufgrund der gestiegenen Temperaturen zu Sauna-Muffeln: Wozu denn noch mehr Hitze, wenn es eh' schon warm ist? Ich gehöre dagegen eher zu den Hardcore-Sauna-Freunden und genieße den Sauna-Gang auch dann, wenn's draußen dreißig Grad hat: der Unterschied ist immer noch gewaltig, intensive Abkühlung sowieso ein Muss - und danach ist es doch wunderbar,… weiterlesen

Die Sauna-Saison hat begonnen!

Während hartgesottene Sauna-Freunde auch den Sommer über das forcierte Schwitzen nicht missen mögen, neigt der Durchschnitts-Anwender doch eher dann zum freiwilligen Hitze-Spass, wenn es draußen wieder abgekühlt ist. Die Sauna-Landschaften und Wohlfühl-Oasen füllen sich wieder, und wer nicht weiter über das Ende des Sommers trauern will, ist gut beraten, mitzutun! Saunieren trainiert… weiterlesen