Sauna

Diese Wellness-Anwendungen wärmen

So langsam aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit: Sturm, Regen, Minusgrade und bald auch Schnee setzen uns zu. Gerade nach dem langen und heißen Sommer ist die Umstellung auf die Kälte besonders dramatisch. Dabei gibt es durchaus Mittel und Wege, sich gegen die Kälte zu stellen.

So finden sich viele wärmende Wellness-Anwendungen, die neben der Aufwärmung auch gleich noch Erholung und… weiterlesen


Kältesauna als neuer Wellness-Trend?

Die Sauna kennt man bereits seit langem als Wellness-Angebot. Doch was ist eine Kältesauna und wie soll sie für Entspannung sorgen?

Die Kältesauna wird auf bis zu minus 150 Grad Celsius heruntergekühlt. Betreten wird sie, ebenso wie die klassische Sauna, nackt bzw. sehr leicht bekleidet. Ziel des Besuchs in der Kältesauna ist es, die Muskeln zu entspannen, das Hautbild zu verbessern und… weiterlesen


Wie Fitness und Wellness zusammenhängen

Der tägliche Stress auf der Arbeit und im Privatleben gepaart mit viel zu wenig Bewegung kann schnell zu psychischen und physischen Problemen führen. Fitnesstraining sehen viele als wichtigen Ausgleich an, doch alleine bringt es oft nicht den gewünschten Effekt. Genauso wichtig wie das Training an sich sind die Erholungsphasen im Anschluss. Deshalb sollten Fitness und Wellness stets gemeinsam… weiterlesen


Wellness gilt bei Hotelgästen als wichtiges Buchungskriterium

Wellnessangebote in Hotels sind längst keine Seltenheit. Doch wie wichtig ist die Wellness den Hotelgästen? Dieser Frage ging jetzt das Fraunhofer-Institut für Arbeitswirtschaft und Organisation im Rahmen des Forschungsprojekts „Future Hotel“ nach.

In dem Projekt geht es darum, die Sichtweisen von Hotelgästen und Hoteliers gegenüberzustellen, um herauszufinden, ob die Erwartungen der Gäste… weiterlesen


Richtiges Verhalten in Sauna und Spa

Sauna und Spa sind beliebte Treffpunkte für all jene, die sich gerne in ihrer Freizeit entspannen. Doch auch in der Welt der Wellness gelten einige Grundregeln, die unbedingt beachtet werden sollten, damit man nicht negativ auffällt. Die wichtigsten Regeln haben wir im Folgenden zusammengefasst:

Wenn es um eine Wellness-Behandlung geht, sollte man rechtzeitig vor Ort sein. Idealerweise ist… weiterlesen


Seite 1 von 9 Seiten  1 2 3 >  Letzte »

Gesundheit

Wellness-News

Back to top