Heilpflanze Brennnessel – was steckt dahinter?

Die Brennnessel blickt auf eine lange Tradition als Heilpflanze zurück. Obwohl den meisten Menschen die Brennnessel sprichwörtlich ein Brennen verursacht, hat sie auch vielseitige heilende Wirkungen. Grund dafür sind die Inhaltsstoffe, wie etwa Flavonoide, Vitamine, Eisen, Kalium und Kalzium.

Der große Vorteil der Brennnessel als Heilpflanze besteht darin, dass sie weit verbreitet ist.… weiterlesen

Spargel – gesunder Genuss im Frühjahr

Die Spargelsaison ist längst gestartet und nähert sich schon wieder ihrem Ende. Umso wichtiger, jetzt noch einmal beherzt bei diesem beliebten Frühlingsgemüse zuzugreifen. Denn Spargel ist durchaus gesund, auch wenn die meisten nur seine entwässernden Eigenschaften kennen.

Spargel zählt nämlich sogar zu den alten Heilpflanzen. Er hat eine harntreibende Wirkung und kann so bei der Entgiftung… weiterlesen

Gänseblümchen – wichtiger Helfer aus der Natur

Gänseblümchen gehören unweigerlich zu den Frühlingsboten, dennoch werden sie gerne als Unkraut verachtet. Dabei kann das unscheinbare Gänseblümchen mit einigen tollen Eigenschaften aufwarten.

In der Regel sind Gänseblümchen bekannt, um damit Blumenkränze zu flechten oder das beliebte Spiel „Er liebt mich, er liebt mich nicht“ zu spielen. Dabei kann das Gänseblümchen sogar auf dem Teller… weiterlesen

Oregano – das Wundergewürz?

Oregano gehört zweifelsohne zu den beliebtesten Gewürzen in der Küche. Doch es handelt sich auch um eine Heilpflanze, die gesundheitliche Auswirkungen hat.

Die aromatische Pflanze stammt aus der Bergwelt der Mittelmeerländer. Sie gilt auch als natürliches Antibiotikum. Doch Oregano kann noch viel mehr, gerade für die Gesundheit tun.

Oregano hilft bei vielen Beschwerden

Oregano enthält… weiterlesen

Rosmarin – gesundes Würzkraut

Rosmarin ist aus der Küche nicht mehr wegzudenken. Das beliebte Gewürzkraut wird in vielen Gerichten eingesetzt, um ihnen den besonderen Pfiff zu verleihen. Dabei kann Rosmarin noch viel mehr. So soll das Kraut, sofern es regelmäßig verzehrt wird, vor Demenz schützen.

Vor allem das ätherische Öl, das aus dem Würzkraut gewonnen wird, wird sehr positiv bewertet. Dem Rosmarinöl sagt man nach,… weiterlesen