Vorsicht vor Duftkerzen

Zu einem entspannten Abend im Winter oder bei der Wellnessanwendung gehören Duftkerzen für viele einfach dazu. Doch jetzt warnen Experten vor der Anwendung dieser entspannenden Lichtquellen.

Wie britische Wissenschaftler herausfanden, können von den Duftkerzen ernsthafte Gefahren für unsere Gesundheit ausgehen. Schon vor einiger Zeit sind die paraffinhaltigen Duftkerzen in Verruf geraten,… weiterlesen

Sauna auch weiterhin begehrt

Der Gang in die Sauna hat in so manchen Ländern längst Kultstatus erreicht. Dort kann man sich wichtige Geschäftsabschlüsse nur noch in der heißen Sauna vorstellen. Aber dennoch sollte das Wohlfühlprogramm beim Saunagang an erster Stelle stehen. Gerade, wer den Saunabesuch regelmäßig einplant, kann hier doch einiges für seine Gesundheit tun.

Gesundheit durch Saunagänge verbessern

Durch die… weiterlesen

Die Hypnobirthing-Massage

Schwangere Frauen freuen sich auf die Geburt, haben zeitgleich aber genauso Angst vor selbiger. Deshalb setzen sie alles daran, sich so gut wie nur irgend möglich darauf vorzubereiten. Auch der werdende Papa möchte dabei nicht tatenlos zusehen und dank der Hypnobirthing-Massage können Paare jetzt gemeinsam entspannen.

 

Diese Entspannung, die durch die leichten, sanften Berührungen… weiterlesen

Bauch weg: Was kann wirklich helfen?

Ein flacher, straffer Bauch – das ist der Traum von vielen Menschen. Frauen wie Männer erhoffen sich, die Rettungsringe auf den Hüften entfernen zu können, doch alle bisher unternommenen Versuche haben nichts gebracht. Stattdessen wurde nach jedem Versuch, abzuspecken, nur noch mehr zugenommen.

Es geht aber nicht darum, kurzzeitig eine Diät anzuwenden, um den Bauch zu bekämpfen,… weiterlesen

Pausen auch im Job einlegen

Im Sport sind Pausen längst als wichtiger Bestandteil für hohe Leistungsfähigkeit akzeptiert. Im Job sieht es dagegen anders aus. Wer regelmäßig Pausen einlegt, wird schnell als schwach eingestuft. Doch genau das ist ein Fehler, warnen Experten. Zwar erkennen sie, dass der Alltag mittlerweile so aufgebaut ist, dass kaum mehr Platz für Entspannung, Wellness und Regeneration bleibt,… weiterlesen