10 Tipps für ein glückliches Leben

Im Leben glücklich und zufrieden zu sein und dies auch auszustrahlen, ist ein Traum vieler Menschen. Ein paar einfache Tipps können bei der Erreichung dieses Ziels hilfreich sein, sofern sie denn entsprechend umgesetzt werden können. Die besten und einfachsten Tipps wollen wir Ihnen an dieser Stelle vorstellen, denn wer glücklich und fröhlich durchs Leben geht, wird auch eine gewisse Form… weiterlesen

5 Tipps für eine gesunde Ernährung unterwegs

In den eigenen vier Wänden kann sich jeder recht einfach gesund und ausgewogen ernähren. Doch auf Reisen fällt das oft viel schwerer. Egal, ob die Reise nun ein Urlaub oder eine Dienstreise ist, das gesunde Essen bleibt oft auf der Strecke. Deshalb gibt es hier heute fünf einfache Tipps, wie auch Sie sich auf Reisen gesund ernähren können.

Bei der Bestellung im Restaurant sollten Sie… weiterlesen

Wellness und gesunde Ernährung im Hotel

Wellness und gesunde Ernährung im Hotel: Wer mal so richtig vom Arbeitsalltag entspannen möchte, kann sich im Wellness Hotel eine kurze Auszeit nehmen. Wellness steht für das Wohlfühlen von Körper und Geist und wird durch Ruhe, leichte Bewegung, Massagen und Entspannungstechniken erreicht. Neben diesen Anwendungen bietet ein gutes Wellness Hotel Ihnen eine gesunde, wohlschmeckende… weiterlesen

ZEIT-Special zum Thema Ernährung

Noch nie gab' es so viele Infomationen über gesunde Ernährung und doch sind die Deutschen so dick wie noch nie. Warum ist das so? Dieser Frage geht das neue "ZEIT-Wissen: Richtig essen" nach. Artikel wie "Wieder lernen, wie man richtig genießt", "Wie erreicht man ohne Druck, dass Kinder ausgewogen essen?", und ein Schwerpunkt-Beitrag über "die Macht der Psyche" handeln das Thema in… weiterlesen

Gesunde Wildkräuter sammeln

Während die Kinder auf Osterspaziergängen nach Eiern und Schokoladehasen Ausschau halten, können wir Erwachsene ebenfalls etwas suchen: es ist die Zeit der Wildkräuter, die (sofern man sie kennt und richtig auswählt) einen gesunden Beitrag zur Ernährung leisten können. Vogelmiere, Löwenzahn, Giersch, Brennnessel, Gänseblümchen, Sauerampfer, aber auch Bärlauch findet man jetzt… weiterlesen