Wie Tee beim Abnehmen helfen kann

Auch mit Tee lässt sich die Gewichtsreduktion unterstützen. So soll das Heißgetränk unter anderem satt machen, die Fettverbrennung ankurbeln, die Verdauung fördern und ganz nebenbei gesunde Nährstoffe liefern.

Allerdings muss dazu gesagt werden, dass Tee bei einer Abnehmkur lediglich eine unterstützende Wirkung haben kann. Generell gilt, dass Tee ideal zu einer Ernährungsumstellung passt.… weiterlesen

Beauty-Anwendungen mit Biotin

Sieht die Haut ungesund aus oder sind die Nägel brüchig? Dann können das Anzeichen für einen Vitaminmangel sein. Insbesondere für Haut und Nägel spielt Biotin eine wichtige Rolle.

Biotin wird auch als Vitamin H bezeichnet oder als Schönheitsvitamin. Im Körper ist es an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt, unter anderem auch am Wachstum von Haut, Haar und Nägeln. Wenn also der eigene… weiterlesen

Auch beim Frühstück lauern Ernährungsfehler

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – das gilt als unbestritten. Doch auch dabei lauern zahlreiche Ernährungsfehler, die für die lästigen Fettpölsterchen und Co. sorgen können. Wir zeigen, worauf man unbedingt achten sollte.

 

Fataler Fehler beim Frühstück: Es ausfallen lassen. Aus mehreren Studien geht hervor, dass das Frühstück eine wichtige Mahlzeit ist, die dabei hilft,… weiterlesen

Tomaten als Vorbeugung für Brustkrebs?

Tomaten sind lecker und gesund. Und da sie vielseitig einsetzbar sind, zum Beispiel in Salaten, als Saft, in Suppen oder Soßen, können sie recht häufig auf dem Speiseplan stehen. Und das sollten sie bei Frauen nach der Menopause auch unbedingt. Zumindest geht das aus einer aktuellen Studie an der Universität in New Brunswick in den USA hervor.

 

Die Studie im Überblick

 

Insgesamt nahmen… weiterlesen

Wie Schüssler Salze bei Blähungen helfen

Ein Blähbauch und Gase im Darm, die sich entladen wollen, sind durchaus häufig anzutreffen. Insbesondere nach Mahlzeiten mit vielen Zwiebeln oder Kohl können Blähungen auftreten. Sie gehen oft einher mit schmerzhaften Krämpfen und sind nicht nur deshalb besonders unangenehm. Auch das „Ablassen der Gase“ ist in unserer Gesellschaft absolut tabu. Dabei gibt es viele Mittel, die gegen… weiterlesen