Gegen Rückenschmerzen richtig angehen

Rückenschmerzen sind heute als eine der am weitesten verbreiteten Erkrankungen anzutreffen. Nicht nur ältere Personen, sondern zunehmend auch junge Menschen leiden regelmäßig unter dem Schmerz im Rückenbereich. Die Ursachen dafür können vielfältig sein, sie sind nicht selten aufgrund von psychischen Belastungen zu sehen, aber auch dauerhafte Fehlstellungen der Wirbelsäule und eine… weiterlesen

Nackenmassage für mehr Wohlbefinden

Gerade der Nacken- und Schulterbereich sind bei vielen Menschen sehr stark verspannt. Ursachen für diese enormen Verspannungen, die keinesfalls zu unterschätzen sind, finden sich im Bereich der Zugluft, aber auch durch langes Arbeiten im Sitzen und generell zu wenig Bewegung im Alltag. Bei der Nackenmassage, die nahezu jedes Wellnesshotel anbietet, wird neben dem Nacken auch der obere… weiterlesen

Rücken-Tipps: Einfach nur bewegen

Auf Fit for Fun findet sich ein neues Rücken-Special mit dem programmatischen Namen "Schmerzfrei durch Bewegung". Darin wird sehr anschaulich der Kern des Dilemmas aufgezeigt, unter dem viele Schreibtischarbeiter/innen arbeiten: zwar sind die Bürostühle oft hoch ergonomisch und auch im Auto schmiegt man sich in rückenfreundlich konstruierte Schalen, doch hilft das alles nicht wirklich:… weiterlesen

Den Rücken neu entdecken: 7.Tag der Rückengesundheit

Am 15.März ist es wieder soweit: Der 7. Tag der Rückengesundheit bietet Beratung und Information rund um eines der häufigsten chronischen Leiden unserer Zeit. Unter dem Motto „Den Rücken neu entdecken“ ruft das Deutsche Grüne Kreuz e. V. (DGK) dazu auf, die eigenen Möglichkeiten zu erkennen, um den Rücken gesund zu erhalten. Die Partner des Gesundheitstages – Apotheken, Ärzte,… weiterlesen

Rückenschmerzen: Therapien, Erfahrungen und jede Menge Information

In einer beeindruckend umfangreichen Rücken-Serie informiert BRIGITTE online über alles rund um das Volksleiden Nr.1. Im Artikel "Druck gegen Rückenschmerzen" geht es um Körpertherapien wie Osteopathie, Rolfing und die Chirotherapie. Die verschiedenen Methoden werden ausführlich dargestellt, was die Wahl der jeweils passenden Therapie erleichtert.

Wer dann gleich aktiv werden will, möge… weiterlesen