Kann Bier die Gesundheit fördern?

Bier ist gesund – das fanden Wissenschaftler am Wissenschaftszentrum Weihenstephan heraus. Freilich ist das kein Freibrief dem kühlen Getränk jetzt mehr denn je zu frönen. Denn nur in Maßen ist Bier gesund und zudem kamen die Forscher zum Ergebnis, dass die positiven Wirkungen auf die Gesundheit sich vorrangig auf alkoholfreies Bier bezogen.

Das kalte Getränk war schon den alten… weiterlesen

Burnout sanft kurieren

Das Erschöpfungssyndrom, besser bekannt als Burnout, hat Deutschland fest im Griff. Den Angaben der Krankenkassen zufolge haben sich die Krankheitstage aufgrund von Symptomen des Burnouts innerhalb von acht Jahren um das 18-fache erhöht. Betroffen sind zudem längst nicht mehr nur Manager, die besonderem Druck standhalten müssen, sondern immer häufiger auch Angestellte, Lehrer, Hausfrauen,… weiterlesen

Verspannungen beim Lesen

Lesen ist eines der Hobbys, die bei den Deutschen sehr beliebt sind. Doch allzu schnell kann es dabei zu Verspannungen kommen. Abends im Bett noch ein paar Seiten des guten Buchs lesen? Morgens beim Frühstück nur ein wenig weiter lesen, um die Auflösung des Rätsels zu erfahren? Das sind keine guten Ideen. Die TCM weiß darum, denn das Bett ist nun einmal zum Schlafen da.

Wer unter Ein-… weiterlesen

Der Fuß in der TCM

In der TCM kommt den Füßen eine besondere Bedeutung bei. Schließlich vergleicht man den menschlichen Körper mit einem Baum, dessen Wurzeln fest mit der Erde verankert sind. Übertragen auf den menschlichen Körper sind es die Füße, die mit der Erde verbunden sind und von dieser mit guter Energie versorgt werden.

An den Füßen laufen je drei Yin- und Yang-Meridiane zusammen. Sie werden… weiterlesen

Tee aus Zitrone und Ingwer gegen Erkältungen einsetzen

Ein guter Tee – in der kalten Jahreszeit schon fast ein Muss. Doch welcher Tee ist der Richtige? Im Normalfall entscheidet alleine der Geschmack. Da aber die dunkle, kalte Jahreszeit auch gerne die eine oder andere Erkältung hervorruft, sollte bei Erkältungen auf bestimmte Teesorten geachtet werden, die die Beschwerden lindern können.

Eine bewährte Mischung für Erkältungen ist… weiterlesen