Wie man Heißhunger vermeidet

Heißhunger-Attacken oder richtig gehende Fressanfälle – fast jeder steckte schon mal in einer Situation, die mit diesen Begleiterscheinungen einherging. Vielfach sind es Stress im Job, Liebeskummer oder auch andere Sorgen, die dazu führen, dass man unbedacht die nächste greifbare Tüte Chips zu Rate zieht. Doch das ist falsch. Denn langfristig plagt das schlechte Gewissen und die Figur… weiterlesen

Stimmungsaufheller im Winter: die selbst gemixte Premium-Schokolade

Macht Schokolade wirklich glücklich? Wissenschaftlich ist das nicht belegt, doch wer immer mal wieder der "süßen Versuchung" erliegt, weiß um das Highlight, das eine gute Schokolade in den Alltag setzen kann. Man muss ja nicht gleich eine ganze Tafel nieder machen und weniger ist oft mehr, insbesondere, wenn man auf die Kalorienzufuhr achten muss.

Was die Vielfalt der angebotenen… weiterlesen

Sind Schokolade-Treatments Nonsense?

Aufmerksam wurde ich auf diese Aussage durch den Newsletter des Relax Guide. Die Tester dort nennen sich selbst Wellness-Spezialisten. Wobei niemand diese Tester und deren Ausbildung kennt, denn sie müssen ja anonym sein. Naja. Ich habe also einfach mal recherchiert und bin dabei auf so namhafte Kosmetik-Hersteller wie Klapp Cosmetics, Hotels wie das Mandarin Oriental Hotel du Rhône oder das… weiterlesen

Im Wellness-Trend:  Schokolade

"Unmengen von Schokolade genießen, ohne ein Gramm zuzunehmen - dieser Traum wird jetzt Wirklichkeit", steht da im Wochenblättchen, das mir immer Dienstags ins Haus flattert. Wie bitte? Ist wieder einmal alles falsch, was wir über Kalorien und gesunde Ernährung zu wissen glaubten? Ich wundere mich und lese weiter: aha! Hier geht's nicht ums Schokolade ESSEN, sondern um einen neuen… weiterlesen