Wenn vermeintlich gesunde Lebensmittel krank machen

Viele Lebensmittel gelten als sehr gesund und haben deshalb einen äußerst guten Ruf. Doch in Wahrheit verstecken sich in ihnen oft unerkannte Kalorienbomben und vieles mehr. Zu diesen vermeintlich gesunden Lebensmitteln gehören unter anderem getrocknete Pflaumen, Cranberries oder Aprikosen. Das Trockenobst erscheint eine gesunde Snack-Alternative zu Chips und Co. zu sein. Fast so gesund wie… weiterlesen

Honig bei Hautunreinheiten anwenden?

Hautunreinheiten, Pickel, Mitesser oder gar Akne sind ein echtes Problem. Denn sie sorgen nicht nur für ein Beauty Problem, sondern sind auch psychisch belastend. Dabei hält die Natur auch hier einige Mittel bereit, mit denen Pickel, Mitesser und Co. besonders gut in den Griff bekommen werden. Zu diesen zählt beispielsweise der Honig, den viele nur als leckeren, morgendlichen Brotaufstrich… weiterlesen

Die Haut füttern: So geht’s

Schöne, strahlende Haut – das ist der Traum einer jeden Frau. Doch oft genug gelingt gerade dies nicht. Woran liegt es? Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut wichtige Stoffe, wie Kollagen und Eiweiß zu bilden, ab. Der Prozess verlangsamt sich und wenn die für die Herstellung der wichtigen Stoffe notwendigen Mineralien fehlen, hängt die Haut schlaff herunter. Um dies zu… weiterlesen

Kalzium und seine Bedeutung für die Gesundheit

Kalzium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen für den menschlichen Körper. Dabei ist es unter anderem bekannt dafür, dass es vor Osteoporose schützt und zugegeben, die meisten Menschen denken zunächst an die Knochen, wenn sie den Begriff Kalzium vernehmen.

Doch Kalzium kann noch viel mehr. Grundsätzlich raten Ernährungsexperten heute, dass dem Körper täglich etwa 1.000 bis 1.500… weiterlesen

Mit Blütenpollen die Darmgesundheit fördern

Der menschliche Darm gehört zu den absoluten Hochleistungsorganen im Körper. Etwa 30 Tonnen Lebensmittel und 50.000 Liter Wasser nimmt der durchschnittliche Mensch im Laufe seines Lebens zu sich. Diese Nahrungsmittel werden über den Magen in den Darm befördert, wo sie nach guten und schlechten Inhaltsstoffen getrennt werden. Die für den Körper wichtigen Inhaltsstoffe werden über die… weiterlesen