L-Arginin: Wertvolle Aminosäure und ihre Wirkungen

Seitdem die Aminosäure L-Arginin entdeckt wurde, hat sich einiges getan. Nicht nur, dass es für die Entdeckung der hochwirksamen Aminosäure den Nobelpreis gab, nein, mittlerweile weiß man auch um die vielfältigen Wirkungen der Aminosäure. Sie wirken sich besonders positiv auf den Körper aus, sofern regelmäßig die empfohlene Dosierung eingenommen wird. Diese liegt bei fünf Gramm… weiterlesen

Trockene Büroluft bekämpfen

Für die Haut ist die trockene Heizungsluft im Winter alles andere als gut, die extremen Temperaturschwankungen machen ihr zusätzlich zu schaffen. Um dennoch weiterhin die Beauty unterstützen zu können, gibt es gerade für den beruflichen Alltag ein paar wichtige Tipps, wie man der trockenen Büroluft entkommen kann.

Sobald die Luftfeuchtigkeit unter 50 bis 65 Prozent sinkt, kann dies zu… weiterlesen

Die besten Tipps für gepflegte, reine Haut

Unser größtes Sinnesorgan ist die Haut. Dass sie gut gepflegt werden sollte, dürfte mittlerweile allgemein bekannt sein. Dass sich Pickelchen und andere Hautunreinheiten aber auch leicht vermeiden lassen, wissen die wenigsten. Die Haut reagiert auf die Umwelteinflüsse und vor diesen gilt es sie durch einen gesunden Lebenswandel zu schützen.

An erster Stelle steht dabei die Ernährung.… weiterlesen

Mit Wechselduschen zu mehr Wohlbefinden

Wechselduschen sind spätestens seit Kneipp eine sehr gute Maßnahme, die auch offiziell anerkannt ist, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und das Immunsystem zu stärken. Dabei sollte auf jeden Fall einiges beachtet werden. Grundsätzlich lohnt sich das Wechselduschen das ganze Jahr über, auch wenn es eine wahre Überwindung kostet. Es sollte allerdings insbesondere im Herbst und Winter… weiterlesen