Suppen-Genuss in der Fastenzeit

Suppen galten lange Zeit als einfaches Arme-Leute-Essen. Doch sie können gerade in der Fastenzeit einen wertvollen Beitrag zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung leisten. So streng, wie die Fastenzeit ursprünglich begangen wurde, wird sie heute nicht mehr gesehen.

Vielfach verzichtet man nicht gänzlich auf feste Nahrung, sondern auf bestimmte Dinge, wie Alkohol oder Süßigkeiten. Auch… weiterlesen

Weniger statt mehr: Morgen beginnt die Fastenzeit

Nach den tollen Tagen beginnt wie jedes Jahr die traditionelle Fastenzeit, die dann bis Ostern dauert. Einst war das die Zeit, in der die Wintervorräte langsam zu Ende gingen: die kirchliche Fasten-Tradition gab den unvermeidlichen Einschränkungen einen spirituellen Sinn und eine Anmutung von Freiwilligkeit. Heute ist die Situation völlig anders: wir sitzen quasi ständig vor übervollen… weiterlesen

Heilfasten in der Fastenzeit

Manches gelingt leichter, wenn man weiß, dass es jetzt viele tun: Fasten zum Beispiel. Am heutigen Aschermittwoch beginnt die traditionelle vorösterliche Fastenzeit, die auch von vielen weniger oder gar nicht religiösen Menschen für eine Heilfastenkur genutzt wird. Ich hab' das auch schon ein paar mal durchgezogen und es hat mir jedes Mal gut getan: ich fühlte mich leicht, seltsamerweise… weiterlesen

Auch Fasten “light” tut richtig gut!

Es ist Fastenzeit und wie jedes Jahr werden in diesen Wochen verschiedenste Fastenkuren empfohlen und auch mutig begonnen: Tee-Fasten, Fasten mit Obstsaft, Buchinger Heilfasten mit Gemüsebrühe, die Mayr-Kur mit trockenen Brötchen oder die gute alte Schrothkur mit ihren Trink- und Trockentagen. Immer gibt es aber auch viele Interessierte, die zwar gerne etwas für die Gesundheit tun… weiterlesen

Atempause -  Spüren, wie das Leben fließt

Diesen schönen Titel fand ich auf 7-wochen-ohne.de, die Website zur Fastenaktion der evangelischen Kirche. Die Fastenzeit bis Ostern ist eine uralte Tradition: eine Zeit der Enthaltsamkeit, in der man auf leibliche Genüsse verzichtet, um Platz für spirituelle Erfahrungen zu schaffen. Vom Wortursprung bedeutet Fasten "fest", im Sinne von ?an Geboten festhalten?. Zu Karneval wird für… weiterlesen