Massagen können bei Verspannungen helfen – das ist längst erwiesen. Allerdings ist der Markt für verschiedene Massagen mittlerweile hoffnungslos unübersichtlich geworden, so dass es schwer fällt, zwischen wirklich wirksamen Massagen und reinen Wellness-Behandlungen, die mehr versprechen, als sie je halten können, zu unterscheiden.

Vielfach werden auch die Massagen aus dem asiatischen Raum lediglich in den Wellness-Sektor eingeordnet. Eine Wirksamkeit wird oft bestritten, obwohl gerade diese Massagen auf eine Jahrhunderte andauernde Geschichte zurückblicken.

Forscherteam belegt Wirksamkeit von Tuina Massage

Diesen Vorurteilen hat sich jetzt ein internationales Forscherteam angenommen. Mit dabei waren Forscher der Tianjin-Uni für Traditionelle Chinesische Medizin in China, der Uni Zürich, der Charité Berlin und der University of Maryland School of Medicine.

Sie untersuchten speziell die Effekte der Tuina Massage, die zu den traditionellen chinesischen Heilmassagen zählt, auf Nackenschmerzen und veröffentlichten die Ergebnisse im Fachmagazin „Journal of Alternative and Complementary Medicine (JACM)“.

Die Tuina Massage ist in der TCM zu den effektiven und manuellen Behandlungstechniken zu zählen. Sie soll bei körperlichen Verspannungen und Unwohlsein helfen. Die Tuina Massage setzt sich aus streichenden, knetenden und klopfenden Bewegungen rund um die Wirbelsäule zusammen.

Tuina Massage bei Nackenschmerzen

Die Forscher haben für ihre Studie Probanden mit Nackenschmerzen in zwei Gruppen unterteilt. Die erste Gruppe erhielt keine Behandlung, die zweite erhielt insgesamt sechs Tuina Massagen über drei Wochen verteilt. Anschließend befragte man die Probanden zu den Bereichen Schmerzen, Kosteneffizienz, Lebensqualität und Sicherheit.

Die Forscher stellten dabei fest, dass das Schmerzempfinden bei der Gruppe, die mit der Massage behandelt worden war, signifikant zurückgegangen ist. Gleichzeitig verbesserte sich dadurch auch deren Lebensqualität deutlich. Im Vergleich mit der klassischen Behandlung mittels Medikamenten schnitt die Tuina Massage auch kostengünstiger ab.

 

# Link | Britta Lutz | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 21. Dezember 2017 um 08:09 Uhr in Medical Wellness: Therapieformen | 309 Aufrufe

, , ,


Kommentieren in diesem Channel-Eintrag nicht möglich


Nächster Eintrag: Die größten Fehler beim Abnehmen
Vorheriger Eintrag: So verschwindet der lästige Schnupfen schnell wieder

Gesundheit

Wellness-News

Back to top