Zimt zum Abnehmen verwenden?
Zimt im morgendlichen Kaffee soll beim Abnehmen helfen. Beiden Lebensmitteln werden verschiedene gesundheitliche Vorteile nachgesagt. Kaffee etwa soll bei Kopfschmerzen helfen und sogar Krebs vorbeugen. Zimt soll Verdauungsbeschwerden lindern und sich sogar positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken. Doch was können Zimt und Kaffee zusammen bewirken?
Wer den morgendlichen schwarzen Kaffee… weiterlesen
Abnehmen und trotzdem satt werden: Mit diesen Lebensmitteln klappt es
Fast jeder träumt von einer traumhaften Figur. Doch verzichten auf den leckeren Genuss will dabei keiner. Es gibt aber durchaus Lebensmittel, die zum Schlemmen richtiggehend einladen, ohne dass man von ihnen zunimmt. Einige davon können sogar beim Abnehmen helfen. Diese wollen wir im Folgenden kurz vorstellen.
Grüne Gemüse sind gesund und lecker
Der wilde Brokkoli, der auch als… weiterlesen
Blutzucker mit der richtigen Nahrung senken
Blutzuckerspiegel, die zu hoch ausfallen, können der Gesundheit gefährlich werden. Das ist längst bekannt. Doch es gibt Möglichkeiten, den Blutzucker zu senken, und zwar mit der richtigen Ernährung. So gelten Äpfel als sehr günstig, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Grund dafür ist der Pektingehalt, der bei Äpfeln recht hoch ist. Drei Äpfel pro Tag reichen demnach schon aus, um… weiterlesenWohlfühlen mit Zimt
Rieche ich Zimt, erinnere ich mich an lang vergangene Kindertage mit Süßspeisen wie Grießbrei und Reispudding. Das "innere Kind" reagiert eben auch im Erwachsenenleben noch erfreut über Duft und Geschmack des interessanten Gewürzes, das aber nicht nur der Seele gut tut. Je eine Messerspitze Zimt mit Kardamom, Ingwer und Nelkenpulver in die heiße Milch mit Honig ergibt einen wundervollen… weiterlesenGesundheit
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